如果你有緣（意願）的話...試試南傳佛教的東西吧，也就是小乘佛教。它是專注於內修並不是以度人為主，所以像你這種情形最好是找最能定住心識方法，不然日子久了，精神錯亂加上睡眠不足神經衰弱，要定住心識就更難了。

因為我也被一位瞎子算命說過有被下符過。