寫日記的好處


寫日記是蠻好的一種心靈活動，在寫的過程中，整個腦部各種的功能都得到發揮，

更重要的是整合的過程，心靈也得到成長。

成年人可以從寫日記的過程中省思自己，使自己更加成長。

小朋友也可以藉由日記來鍛練表達能力，培養思考能力，

寫日記可說是老少咸宜的心靈資糧了。

前陣子有蔣公的日記解密檔案公開，從文章中可以了解，

一位時代的巨人生命中，日記佔了多重要的位置，

日記是人生事業的規劃書，是執行的總檢討，是心情的抒發，

是自我的鼓勵，是創造力，是想像力，是分析力，是表達力，

好處真的很多。

剛好在網路上看到了下面一則關於寫日記好處的短文，和大家分享^^
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出處：http://zhidao.baidu.com/question/27412375.html?fr=qrl

寫日記是一個相當好的習慣,一位著名的心理學家還說過,一個好的習慣可能會造就一個好的命運.
　　我寫日記已經好幾個年頭了，已經是一個習慣了，不過對于命運而言，可能還不至於此，但寫日記真的有很多的好處。
　　1。寫日記可以提升文學素養，完善文學功底，幫助寫一手好文章。
　　2。寫日記能讓我們知道過去的某年某月某日我們在干什麼，讓我們記住時光流水，珍惜我們的美好時光。
　　3。寫日記教會我們發現生活，感悟生活，學會感嗯。
　　4。寫日記能幫助我們珍藏回憶，即使我們忘了也不要緊，因為當我們翻開日記的時候，往日就會重現。
　　5。寫日記能讓人思考生活，思考人生，學會用有理性的思想，感性的任職，樹立正確的人生觀和世界觀。
　　6。寫日記能讓人抒發心理的感受有利于心理的健康。
　　日記，日有所記，記有所得，得有所悟，悟有所思，每日如此，善莫大焉﹗