呵呵, 想來也是, 父母遺傳很多給我=.= 這是我是肯定的.<br />現在摸下去沒有硬塊了啦. 若是我放開懷抱, 從容生活, 出去走走, 但不看醫生, 可以改善嗎?

要是我去醫院, 我會病得更重. 不行的.連心也會病的.<br />我現在天天早上去打羽毛球, 出了一身的汗(我是個很少出汗的人), 這種運動可以嗎?<br />不明白為什麼要[大步走]呢? 小步跑可以嗎?<br />下焦是指下半身嗎?<br />謝謝呀<br />我想請敎一下喔, 過了這個大限會好一點嗎? 還是纏繞一生的?

我沒說我在香港, 這個也知道喔.<br />其實我是一個不太喜歡做運動的人, 走走跑跑, 打羽毛球己經很好的動力了 , 呵呵~~<br />也沒空去太極老師呀. 但我知道那是很好的運動, 有很多人都推介這個, 對其有很高評價的.<br />我以前也有拉筋的, 做一字碼........現在腳扭傷過, 膝蓋也痛了, 所以沒再做了.<br /><br />原來下焦是那個意思, 我腎藏是不太好的.<br />我媽媽說我小時候經常病, 想不到長大了也好不到哪裡去.....<br />好像我的命運會越老越好. 61-80歲應該享兒孫福了囉, 好開心, 呵呵~~我看命理書, 它說我只有68歲陽壽......<br />我其實亦曾到中國去看中醫的, 但都覺得他們不是真心醫我, 都想拖著拖著去騙錢呀.看了一個月沒有很大的好轉, 我就沒再看了. 不過我還是強調一句, 西醫好像不太適合我.<br />若是沒大礙我也不想看醫生了, 手腳冰冷等....都很多年了, 面色青黃也不是一夕的事.<br />我盡量早點睡覺.<br />謝謝

不想看醫生？
那就，
早點睡，10點以前睡
早點起，像夏天六點就可以起來運動，運動記得要先作暖身，暖身後作收操，不宜劇烈運動，太劇烈運動或太突發式運動（如瞬間爆發或彈跳，其實對身體不好）

飲食正常，蔬果比例多些，當季當地產的更好
不要吃喝冰冷食物

放鬆心情

讓你的身體有足夠的氣血幫助你修復你的身體～～

如果你作不到...我只想反問一句話，沒了健康，要其它的有何意義？

乳房痛有硬塊（良性）＝＞理氣平肝散＋越鞠丸（藥帖）、

乳房有腫瘤桂支茯苓丸＋苡仁（科學中藥）。

乳癌＝＞紅樟芝（濃縮中藥）（價錢貴）、

以上效果皆良好而且是驗方。

路過此地良心發現 寫上幾句

晚上11點-1點走肝經
你這時沒睡，等於製造氣血的工廠無法開工生產
既然無法開工生產，你又需要消耗相關氣血維持生活

請問，倉庫的存糧用盡了，怎麼辦？

請早點睡吧～

我以前也以為很難，但實際去作，慢慢調，還是可以的！