古人相信「藥補不如食補,食補不如水補」,充分顯示了古人大自然的瞭解、對養生保健的智慧。身體的組成百分之七十是水,因此水是身體最需要的營養素,缺水也最容易引起全身性的疾病,甚至細胞的基本功能都受到影響。
平日養生保健就應該注意飲用的水品質是否良好,每天所喝的水的量是否能滿足身體的需要,使身體代謝正常運作,人體自然就遠離疾病,得以祛病延年。
而人體需要什麼樣的水?如何以水快速改進健康?如何以水平衡生命、生活與生態?楊教授將以深入淺出的方式討論神奇的生命活水。
圓覺公益講座:10月14日(週日)
喝好水促進健康
營養學博士楊乃彥
講者簡介
美國華盛頓州立大學營養學博士、加拿大不列顛哥倫比亞大學博士後研究員。
曾任加拿大皇家哥倫比亞大醫院臨床生化師,中國文化大學食品營養系教授兼系主任、家政系主任兼研究所所長,實踐專校食品營養科教授,保健食品公司總經理、顧問、專欄作家等。
曾任德育醫護管理專科學校校長、中國傳統養生美容協或常務理事、中華民國肥胖研究學會監事、中華生命電磁科學學會常務理事、中華民國營養學會生機飲食營養委員會召集人。
現任教中華技術學院食品科學系。
主持人:陳國鎮教授(東吳大學物理系)
時 間:96年10月14日(星期日)上午10~12時
地 點:國立台灣師範大學教育學院大樓201演講廳
(台北市和平東路一段129-1號)
交 通:捷 運:「古亭站」5號出口,直走過金山南路,再往前直走即可到。
公 車:3、15、18、235、278、74、907、662、663、237、254、295、和平幹線「師大站」下車。
洽 詢:02-2389-3366 吳小姐
傳 真:02-2361-9265
E–MAIL:
[email protected]網 址:http://www.obf.org.tw
免費公益講座,歡迎隨喜贊助
圓覺文教基金會、中華圓智學會 主辦