#339975 - 2004-03-18 05:00:41
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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一元復始
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各位大大安好：
我…我很想知道自己是否【心理不正常】，因為這個問題困擾我很久…
我一直很排斥、鄙視未婚懷孕而墮胎的女孩子【注意：是女孩子】，不包括被強暴的因素，也不包括正式的夫妻。每每在新聞看到這樣的消息我總是情緒惡劣，尤其我在醫院擔任藥師，也常會遇到來買墮胎藥的人，而那時心中也不免一陣不快…
我一直很找人談這個問題，但又毫無頭緒…
我當這裡的各位大大是良師益友，所以我鼓起勇氣與各位討論這件事。
我先生認識我之前曾有個女友，懷孕了，我先生堅持要留下這個生命，也要求結婚，但對方不肯，無奈之下只好墮胎，後來這女孩也移情別戀了。所以，我一直很埋怨這類的女孩子…
我很無奈、無助；我該如何才能從這樣的情形裡解脫呢？求各位大大幫幫我…感恩…
你不太正常沒錯....不正常的不是你討厭他們這件事 而是你討厭他們討厭到很痛苦這件事
基本上這件事對你並沒有具體的影響
生理上受傷的是那個女孩子吧
會有這麼強烈的反感 我覺得miniQ說的很有道理
你應該是帶著一點忌妒吧....
忌妒是最負面的能量 你怎麼不積極的想說遇到這些女孩子你要怎麼開導他們 勸戒他們
而不是恨他們
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心情就像是桌上 一台噴射機
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#339979 - 2004-03-21 11:42:58
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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或躍在淵
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不正常的不是你討厭他們這件事 而是你討厭他們討厭到很痛苦這件事
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忌妒是最負面的能量 你怎麼不積極的想說遇到這些女孩子你要怎麼開導他們 勸戒他們
而不是恨他們
jo110大大安好:
感謝您的見解，
如同您說的，具體身心受傷的人又不是我，但別人的作為卻深深刺激著我，或許，就是您說的忌妒，以至於恨。我現在才明白，讓自己痛苦的是自己，而不是那些會去墮胎的女孩子，都是我作繭自缚;…非常感謝您的見解，讓我有了另一個省思的方向，非常感謝您！
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#339980 - 2004-03-21 12:33:41
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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或躍在淵
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「心中有痛的地方，就是在讓我們知道那兒更需要我們的愛，要更加去愛惜他的地方！」
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我就去找一個專業的朋友討論「強迫症」這件事！
他說：「如果今天這件事反覆一直做，算是強迫症！然而有沒有到『病』，那或許這就要看是不是對當事人造成困擾或是對社會造成困擾來想了！」
Dear蛙您好:
感謝您的見解，您提出【強迫症】這種說法，著實讓我感到一陣驚異！我正是在強迫著自己啊！明明是發生在別人身上的事，我卻要把它套入自己所知道的一段故事裡，然後勾起種種不悅、憤恨…
我現在仔細想了一下：我因不認識我先生的前女友，對她的了解最深刻的就是【墮胎】一事，所以我每每遇到與此相關的情形就會想到我先生之前的一段感情，而導致我目前的困擾….所以總歸一句：還是【忌妒】！或許因為我先生是我唯一交往過的人，所以我的淺意識裡也會以此來要求，因此也會對於他的一些過往認為是我們之間的一個【不完美】，因此當週遭出現要墮胎的女孩子時，我便想起我先生曾有的一段感情，想起了我們之間的一個【不完美】，於是…其實我會對這類的女孩子排斥，除了以上因素，還有就是前面念容大大所說的道德觀。我目前所能自我分析的大概就是這樣了…我甚至曾想要藉助催眠的方式來幫助自己，看到蛙蛙您的自我介紹裡有在研究催眠，是否可提供這方面的意見或資訊給我呢？非常感謝您！
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#339982 - 2004-03-21 14:58:46
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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或躍在淵
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在蛙的催眠研究中，強造症我是沒有遇過。
而如果是你的狀態，或許可以試著做一些有關個人偠值觀或種種的深度探討。
也就如同我之前所說的，有可能你可以自己去探討是什麼因素？
就像你說是【忌妒】！然是不是有別的原因呢？然在你最深層的想法中，是不是真的願意接納他呢？
（像蛙之前做過一個催眠減肥的案例，在意識層面，他說想減肥，然進到催眠狀態，他更內在告訴他，他太漂亮時易勾引到男孩來騷擾他，所以他寧願是胖！）
一般，在催眠狀態，是比較容易協助你打開心門，去探索你在意識之外比較沒想過的想法，進一步去接納他。
然而，若是我之前的減肥案例，或許就還要協助別的方法一並進行了。
祝福你了
Dear蛙您好:
啊…原來催眠也不是那麼萬能，否則我認為這應是個可以很快見效的方法呢…
您的意思是不是：我要先探討出真正的原因才能由催眠得到幫助、否則就會像您說的那個【催眠減肥】的案例一樣會失敗吧?
我本身對於催眠就一直很有興趣【但不像您是有在研究啦…】，希望機會能再與您討論，或是您也可以貼一些相關文章上來讓大家分享，謝謝您！
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#339983 - 2004-03-21 15:38:36
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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終日乾乾
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Dear蛙您好:
啊…原來催眠也不是那麼萬能，否則我認為這應是個可以很快見效的方法呢…
您的意思是不是：我要先探討出真正的原因才能由催眠得到幫助、否則就會像您說的那個【催眠減肥】的案例一樣會失敗吧?
我本身對於催眠就一直很有興趣【但不像您是有在研究啦…】，希望機會能再與您討論，或是您也可以貼一些相關文章上來讓大家分享，謝謝您！
是的，催眠也不是萬能的！
然而催眠有一個好處是，「可以做心理建設增強的部份」，所以亦即，你可以同時並進，一方面用諮詢諮商方式來做深入探索，一方面也用催眠來做一些心理建設，信念增強的部份！
我換一個角度來討論催眠減肥的案例，如果他今天可以是利用諮詢的方式來處理，他不願減肥的部份。然也同時利用催眠的方式，讓那個部份知道他可以得到更多的愛，而自己也會獲得更多的保護與安全感，不再受到男性的擾騷。
那個害怕受傷的部份，就可以同時利用催眠來建立信心了。
至於，催眠呀的文章的話，就視機緣囉，機緣成熟時自然會貼了，或你也可以來我的網站走走。 
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#339985 - 2004-03-22 09:32:34
Re: 有關心想事成的方法_許願蛙版
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終日乾乾
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這很有趣..
這和宗教中的"觀想"很像.. 也是觀想光..
和最近看到New Age書.. 光帶來的平靜與能量.. 也很像..
所以說看到後來真是會覺得萬法同宗..
不過.. 涉入宗教.. 很自然地會顯得有些壓抑..
一壓抑.. 就會有畏懼出現..
要如何在影像中.. 屏除起心動念時.. 潛意識裡的恐懼呢.. ????
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#339987 - 2004-03-22 10:35:55
Re: 有關心想事成的方法_許願蛙版
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終日乾乾
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這很有趣..
這和宗教中的"觀想"很像.. 也是觀想光..
和最近看到New Age書.. 光帶來的平靜與能量.. 也很像..
所以說看到後來真是會覺得萬法同宗..
不過.. 涉入宗教.. 很自然地會顯得有些壓抑..
一壓抑.. 就會有畏懼出現..
要如何在影像中.. 屏除起心動念時.. 潛意識裡的恐懼呢.. ????
對的,是很像,所以蛙也在想或許就是殊途同歸吧!
然涉入宗教就有不同的法門.
例如,我之前經驗過的「內觀禪」,他們就比較不在「觀想」這部份下功夫.
而似乎有些東方的靜坐,比較在「放空思想」上下功夫.
而,也是至最近才知道,其實,NewAge的冥想或觀想.其實也跟我們東方的觀想很像,甚至是跟本一樣.
然或許如 亦影大大 你所說的一樣吧 , 涉入宗教 , 就變成比較壓抑了.
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#339988 - 2004-03-22 10:43:46
Re: 有關心想事成的方法_許願蛙版
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終日乾乾
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要如何在影像中.. 屏除起心動念時.. 潛意識裡的恐懼呢.. ????
持戒
蛙的經驗是,利用一些方法來「放下」他.
例如,
或許念頭來的時候就去做!?
比如會突然想到瓦斯沒關!那就請先去關吧!
或許念頭來的時候,就先寫下來!?
有些念頭在當下是無法處理的 , 或是可以緩一緩 , 那可以先寫下來 , 讓自己的心知道我注意到這件事 , 等到靜心完我們再來處理! ( 例如 , 我明天要去買股票! 或是 , 我還有日記沒寫 , 之類的事 !)
也或許,你可以用「唸」的唸出來 , 也是讓自己知道 , 我唸出來了 所以我也隨著言講「完成」或「釋放」這件事.
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而蛙在「內觀禪」學到的一個技巧也蠻棒的.
念頭會來,他來看他來,
念頭會走,他走看他走.
不因事好而喜.
不因事壞而悲.
念頭來來去去是很正常的一件事,過了就沒了.
我在想這會不會就是金鋼心所言的「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得,」的意思.
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#339989 - 2004-03-22 11:35:53
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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或躍在淵
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是的，催眠也不是萬能的！
然而催眠有一個好處是，「可以做心理建設增強的部份」，所以亦即，你可以同時並進，一方面用諮詢諮商方式來做深入探索，一方面也用催眠來做一些心理建設，信念增強的部份！
Dear蛙您好:
我了解了，謝謝，希望有機會能真正體會到催眠的效力，不論是針對我這次所提的議題，或是強化自己其他部分的的心理建設….
非常感謝您！
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#339990 - 2004-03-22 12:48:59
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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終日乾乾
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蛙常教人家一些簡單的催眠方式.
其實最簡單的就是「放鬆」.
你可以用意念,讓自己放鬆.也可以借由一些工具讓自己放鬆.
像父母親跟小孩子講童話故事,哄小孩子睡覺,也可以是一種催眠狀態!
像聽一些音樂,也可以是一種催眠狀態.
不知道你有沒有去過一些Coffee Shop 坐過.像蛙就常去星巴克坐.那兒有些會有很舒服的音樂和椅子,以及香香的咖啡味,...像那種放鬆,其實也是一種「輕微」的放鬆式的催眠狀態.
蛙以前在學氣功,瑜珈,太極拳...等等之類,就比較是「動」式的催眠,然也會達到放鬆的效果.
或者是,就呆呆的讓自己坐著也行.
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#339993 - 2004-03-22 14:38:23
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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或躍在淵
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回應:
相信你的直覺,任何一個當下所選的書都是最好的.
Dear蛙您好:
原來如此！有空我要好好逛一下書店囉！謝謝！
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#339994 - 2004-03-22 14:42:38
Re: 我很想知道自己是否【心理不正常】...
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終日乾乾
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文章數: 360
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我建議你可以看看生命潛能出版社的書籍..
有本很舊的書..我很喜歡.."改變生命的奇蹟"..
還有像是"喜悅之道"也很不錯..
不過它們都是比較淺顯的書..
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