一分鐘繳械
【2003/09/14 聯合報】
【譚興】

一位純情男在網路上發問：「不知道為什麼，跟女友愛愛時，都是一進去大概不到一分鐘，就繳械投降了！害我的她都不是很滿意說…。」純情男其實非常努力，他說：「我已經照網路上某位大大所PO的，洗澡時用冰水加熱水，鍛鍊自己的持久度，但是沒有看到什麼效果…。」

為了證實自己不是天生就那麼「沒擋頭」，純情男補充說明：「我自己出動『十姐妹』的時候，都可以撐很久，至少有五分鐘。為什麼真槍上陣就差這麼多？」事關男人面子和女友「性福」，不想再看到女友失望的表情，純情男於是在網路上求救，希望各路好漢提供持久秘方。

網路有溫情，網友們再度展現義氣。一位網路老大哥抬出前輩口吻：「房事這種事，是有技巧的」，年輕人只顧著埋頭辦事，當然很快就完事，不會持久。「一開始要慢慢地…」，老大哥用的是「慢」字訣。不過，老大哥也有自己的煩惱：「我每次都可以持續一小時，可惜我女朋友『性』致沒有我高，總是拒絕我…。」

還有其他「花招」。一位網友非常熱心，傾囊相授，他貢獻的方法包括DIY自我訓練法，用盡一切意志力，即使已經到了臨界點，也不可以輕易「繳械」；或著試試自我催眠，「上工」前先拍拍枕頭，有助於延長性愛時間，心誠則靈，不信者無效；而最令人感佩的，則是「情境中斷法」。

情境中斷法？簡單的說，就是一旦自己快要受不了，就停止不動，趕緊分散注意力，「快要出來時忍住，想想別的事情。」想些什麼事呢？網友舉例：信用卡欠費有沒有去轉帳？蠟筆小新的媽媽叫什麼名字？如果還是無效，不妨想像一些恐怖的畫面，如腐爛難看的屍體或電影七夜怪談裡從電視機爬出來的貞子。

只要及時「懸崖勒馬」，就能在緊要關頭發揮作用。高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出，許多男性為持久度而困擾，情境中斷不失為可行之道；對男性來說，觸發射精，性刺激必須累積到一定的強度與時間，反其道而行，就能延緩射精。不過，情境中斷必須適可而止，想得太久、太認真，可能自己無趣、對方敗興。

關於夠不夠久這件事，並沒有絕對的標準，通常一分鐘以內被視為早洩，但一般人不會拿著馬表「嘿咻」，床上的時間以感覺的分針在走動，心裡感受大過實際刻度。簡邦平說，如果純情男DIY時能撐上五分鐘，應該不算是早洩一族；只是DIY只靠手工藝和想像力，刺激無法和真實的接觸相比，當然比較有「擋頭」。

軟玉溫香在懷，腦海中卻得想著腐爛屍體，為的就是打一場床上的持久戰，男人真的是很辛苦。問題是，女人要是知道男人在想什麼，就算夠久，大概也還是「不是很滿意說…」。

網友路人甲強調，「炒飯」不是只有埋頭苦幹，女生快一些高潮，她就比較不會嫌男生不夠久，如何讓女生高潮？答案只有一句話：「做愛是要用頭腦的。」

令人尷尬的文章, 不管是男生或女生跑出來回應都會覺得怪怪的~~

總覺得久不久並不重要
重要的是氣氛
男方要多問問女方的感受
適度調整
在雙方都投入的情況下
有沒有擋頭
其實是不重要的啦

^_^

回應:

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令人尷尬的文章, 不管是男生或女生跑出來回應都會覺得怪怪的~~

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小安安是第一個跑出來回應的喔
妳感覺到怪怪的嗎

感謝華阿姨與焱焱的心得分享。


現在流行"證據醫學"(EBM，Evidence-based medicine的簡寫)，
主要是指將流行病學與統計學的知識運用於臨床工作之中。

可以參考：
http://www.cch.org.tw/ebm/

如前面提到的"一分鐘XX"，
有人可能不知道這是一個問題，
有人可能知道有這個問題，但不知到去那裡找解決的答案。
而且答案可能以前觀念跟現在又不一樣了。
如果能根據文獻，用流行病學與統計學將最新資訊加以歸納分析，就可以得到最新的結論了，這就是"證據醫學"。
當然一般人，只能從報章雜誌得到別人的結論，或是較乾脆去找泌尿科或精神科求助了。

對啊, 覺得有點怪怪的, 真不好意思...

呵呵 交感神經太興奮了當然會太快出來 放鬆還是要點

通常建議彼此營造一個舒適放鬆的環境 芳香療法(玫瑰 伊蘭伊藍 白麝香 也可以用薰衣草放鬆) 撥放些輕音樂 減低觀看情趣影片的刺激. 燈光調暗

不過也要考量到對方的生理構造 因為龜頭如果有包皮包覆 因為龜頭前端因長期受保護較敏感 可以考慮作包皮切割 一段時間後龜頭的敏感度因為摩擦而漸漸較不敏感 這樣充血後也不會太快因為神經興奮域值提早到達而射精

前戲可以利用長時間愛撫延長充血時間 降低敏感度 也不失為一個辦法.

其實有些醫護人員 會用局部麻醉劑(xylocaine jelly)塗抹在龜頭前端 有明顯降低敏感的效果 (.. 插鼻胃管 等內置物前都會塗抹的局部麻醉劑..有醫界印度神油美名)

但是 但是 但是!!!最重要的就是運動

長期運動除了增進心肺功能外,血管也會比較通暢,勃起完全不容易退去硬度.

NO(一氧化氮)和勃起有直接的關係 會使血管平滑肌完全擴張 充血完全.viagra(威而剛)的作用就是增加NO的濃度進而使勃起充血完全而持久.不過運動還是最好的.一定有相當程度的改善提早射精的情況.

這個話題實在沒什麼好避諱的 呵呵^^ 大家就不要你躲我藏嚕 感謝CHC醫師大大轉貼

不過有時候射精提早多數除了太投入而過度刺激,也和心理有關..這郭挖丟恩挖囉

江水寒茶大大你好

江水兄知識豐富。
忘記問江水兄結婚了嗎？

另外，送給有這方面困擾的人一句話，休息是為了走更長的路﹝如文中的"情境中斷法"﹞。

CHC 大大

茶弟還是學生耶

CHC大大

小茶是 7年級首領 連8班的學弟都可以大膽談性(不過盡是情色念頭) 我看也有必要出來說說話

茶的用意在於"面對性" 並討論他 用一種比較健康而非羞恥的現象來面對.

知識性的意見或許也是種提供(Miss 阿性.各大雜誌的專欄.等),熟悉的朋友間也會討論(不少同學確實是炮友族 雖然茶不贊同他們的行為 勸過但是私人品德如此我也沒法啦)

對於許多七年級生 婚姻的早晚似乎不再重要 這也是一種很大的悲哀.呵呵 有很多方法都是實驗過的 CHC大大放心囉~(不是小茶實驗喔~)

茶弟
態度正面, 回答得理直氣壯


十多年前香港已在中,小學以不同形式推行性教育了
主要目的是希望孩子以一個正面的態度去認識性
性本身並不猥瑣, 猥瑣只是有些人的道德觀出了問題
以言詞或思想上去侵犯別人

為人父母的不要告訴小孩子他們是石頭爆出來或是在街上撿回來
就是上一代的父母避談性, 致使下一代的年青人覺得好奇, 更添神秘感

愛欲是輪迴的根，斷了它，人才有可能得到真正的解脫。
Eros is the root of reincarnation, cut off it, otherwise, our spirit can't be really free.