氣功靜坐調息''佛'道'釋'儒'各家各派都有其自身千年傳承'學理實際歸一'說法不同名詞有所差異''本人將多年心得與大家共享'希望同好互相指導''

首先靜坐前 A 雙手磨掌至熱'按摩臉部與頭部
B 雙掌心貼耳手指輕扣頸部髮際[鳴天鼓]
C 左右慢搖轉頸部各數圈
D 左右慢轉要腰部各數圈
E 雙手磨掌至熱'貼背後雙腎位慢由內而外按摩
F 按摩活動手腳
坐姿
單盤' 雙盤''雙腳打直亦可''頭背身坐直''肛門'小腹微收''雙眼輕閉
舌頂上齶[室內光線勿太亮]
時間
每日子午卯酉時'四正氣較佳'[十四'三十'月望朔'交節交氣宜靜守]
水火風三路
A基礎外風路[任督二脈]
氣巡人身基本重要穴位由'會陰'[肛門與陰部中間入一寸]陰升之地
'仙骨'[兩股間]'命門'[兩腎間]'''夾脊'
'百會[頭頂]陽降之地'''印堂[眉心]
心劍尖骨'胎元丹田[肚臍]'回歸會陰
輕輕由意念帶動從'會陰'似有似無之氣像水銀柱班昇起至'百會
由前任脈往下降至'會陰'''如成功會陰有輕微震動'''''''''''

下回尋找玄關篇''

好阿
請大大多多發表氣功的高論..嘉惠一些身體欠安的網友

感謝阿正第大大支持'''千年古人先賢傳承的靜坐調息氣功養身'可強健氣血改變體質'清靜心靈增長智慧'調整先天五行不足'內以保身外能助人''''''
在下有心借此廣結善緣''解千古迷失''望諸大大提點一二''

玄關篇
玄關是自古以來各門各派'修習氣功武藝要達到最高境界'必須參悟之重要關鍵'為天人合一

打開空無妙有大智慧之門''由平凡入聖''必修的法門''''固所謂'玄關'在修習時古代師父

都不肯明示''讓人有神密感''在下借此揭開玄關之密'望有緣人早登智慧之堂''

玄關位置就是頭內第三腦室'諸位看看佛像眉中一點入內三寸即是''在腦中心位置'佛像每天

都看見沒人教沒人點'看看心經又祇是文字一篇無從下手修持'道家百字碑又有幾人懂''

一切切都怪人性自我小私之心''

尋找玄關開智慧之門'''如前篇靜坐任督外風路活動身體後靜坐不用巡氣[用意不用氣]''輕輕由意念帶引進入第三腦室''開始時身體會前後左右搖動慢慢找中心點'當你發現中心有一旋轉體不停旋轉''
恭喜你找到''[自性與生命]'修習智慧的開始'''

大大不知道有沒有探討過一個問題~~~
^^~~~
為甚麼古聖先賢都不肯輕易的明示或廣傳~~~
都先從心性上引導的方式~~~
待深入後~~~
才入手~~~
並直傳呢?~~~
^^~~~

回應北海ㄚ忠'''哈哈聖人不仁萬物如芻狗''幾千年中國前人智慧結晶傳承非私人獨自擁有''有大量資料如'道藏'心經等''聖賢何嘗不想普傳'''資訊時代社會人心愈來愈亂''''四處八方偽師太多'各種功法林立'假修習安人心之名斂財之實''有心之人無入門之方'實在是一大悲哀''在下惶惶之心僅借一文'以正道心''望海涵

^^~~~
大大誤會了~~~
相互討論而已啦~^^~
^^~~~
小弟有一感~~~
皆因人心難測~~~
^^~~~
同愛因斯坦也沒想到過學說會被拿來當核彈~~~
該說也是如如造化之理~~~
該說也有造福人群~~~
古聖先賢一脈為之是怕被當核彈吧~~~
^^~~~
回過頭來看~~~
縱是一脈心傳~~~
亦是人心難測~~~
芻狗就出現啦~~~
^^~~~
廣傳也沒甚麼不好阿~~~
能推動就是該緣成熟~~~
結果看天~~~
冥冥之中自有定數~~~
^^~~~

大大好..加油..繼續

貓貓大大

ㄏㄏ真可愛的小豬ㄟ

回應:

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ㄏㄏ真可愛的小豬ㄟ

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真的嗎?
我也這麼認為呢