00:00 開頭
01:18 物質化：貶低心靈價值
05:16 物質化：依賴外物
07:47 物質化：心靈物化
08:40 淺薄化：只滿足情緒價值
10:56 淺薄化：深入部分被拋棄
12:14 淺薄化：求速成 誇大療效
13:11 淺薄化：為了行銷 捨本逐末
15:14 靈性焦慮
18:36 身心靈修持的核心