記得初次已經是難以形容的痛，可能體質不怎樣好，再加廿年來不斷損耗，每況愈下，現在還愈上這樣的情況......

但醫師說我的瘀跟脈象都有改善了。可能真是太累，希望氣慢慢恢復過來



好的，我喝參茶的~ 太多的青耆我還真是受不了~
對了，昨天忘了問中醫師，嗯，你知道我現在的體質可以喝肉骨茶嗎？朋友送了一些茶包來，家裏想煮~



謝謝



昨天針灸，因為腰有問題（代表胃部的L椎骨錯位，感覺凸了出來和痛），現在一般會做兩節，先伏下針脊骨，再躺下針其他部分。伏下是真的很累，伏到十來分鐘（這節共針二十五分鐘）已受不了，微微暈眩，想吐。到躺下時是休克式睡眠，針灸從來沒有如此累過 之後一輪頭暈想吐。風池穴極酸軟（到現在仍痛），膻中每次都痛，昨日是痛中之痛，痛感不斷瀰漫 。晚上回家吃了一會後氣變得很慢，吞得辛苦，休息一晚後氣仍很慢 @@

我想除非腰很痛，下次可能先針躺下的一節，氣好些才伏下去針。好像不斷的踩雷，令人受不了

經痛
1 去找中醫

2 艾灸，氣海穴、關元穴、足三里、三陰交、湧泉穴，一周一次。經期來的第一天灸，可以減輕經痛。是我幫我老婆艾灸的經驗。

有改善,那很好呀! 可見不是不會好,而是進程較為緩慢而已!




青耆是一定要放的,有它的搭配,效果會更持久!
記得不要放多即可!

肉骨茶不是不能吃,只是不要吃太多即可!



妳的描述,就表示妳的胃氣是弱的,才會讓妳感覺到凸了出來和痛,日後調理會逐步降低不適感的!

風池穴和膻中穴,妳可以塗抹一些中藥藥膏來舒緩一下!

氣血不足:

容易勞累
講話有氣無力
睡不熟
非經期出血

吃太冰冷 則腰痠 腹痛 白帶多
吃太燥熱 則火氣大 頭痛

不要吃太冰冷 晚睡 熬夜 太勞累

可以考慮練氣功 瑜珈 拍打功等

雖然醫師是這樣說，但夫子，我很憂心 半年了，吞嚥的情況還是差不多，沒有大起色，進得辛苦的時候比不辛苦多，最好時進固體仍是很勉強。昨晚只是進粥，都進得虛脫，現時的情況差到進三四湯匙粥已很疲累，固體是想也不敢想。氣回得其慢無比，每次進程後退後，恢復的氣都比之前慢，品質沒之前好。進得少帶來很大壓力，也怕到最後氣慢到要插喉進食...... 也會很焦慮是不是生活作息等做錯了，氣才恢復得這樣慢。家人看見我這樣，又像找不到原因，都墮進了抑鬱。但幸好母親抑鬱得來較寬心，囑我進不到就進液體，像營養奶等等...... 其實是真的能好起來嗎



好的！



醫師也是這樣說，我覺得很神奇，脊椎竟然跟臟腑有關
好的！

好的，謝謝你的建議

我的是：

吞嚥不順
頭暈頭痛
容易勞累，嚴重時有休克感
講話有氣無力
睡不熟，入睡困難
經痛
非經期出血
情緒上無風起浪，容易驚恐抑鬱
感覺「虛」，且「虛」的感覺會蔓延至心理，感覺整個人身體情緒很脆弱
病情反覆難癒

因為妳還有在上班工作,再加上工作時的一些不愉快,沒有辦法完全的放鬆和養病,
自然是好的極其緩慢,甚至元氣得支出出去,讓妳可以完成工作或活動,自然是好的
慢了! 所以,記得這陣子放低妳自己的標準去做事,不要讓妳自己透支和過勞!若是
可以喝參茶的話,自然會改善得快一點了!





當然有關係呀.... 妳的醫師也這麼跟妳說.就是表示等到妳元氣恢復的話,這些問
題有可能很快就消失了,有時候妳自己都沒發現妳已經好了!