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#2113689 - 2020-12-18 11:53:12 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 禾平]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
謝謝你,禾平,我會正視自己,保重自己。在另一個thread看到你打算轉職,我見台灣書市很蓬勃,有打算譯書嗎?

不論你決定如何,祝你一切順利!
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#2115726 - 2021-01-05 23:21:59 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
禾平 離線
亢龍有悔
註冊: 2014-03-19
文章數: 796
謝謝

我不排斥譯書,只是之前的工作雖是翻譯卻跟台灣筆譯圈有段距離,所以沒有什麼特別管道可以打入。目前在翻譯這塊就比較隨緣、順起自然
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#2115770 - 2021-01-06 11:19:05 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
又是父母動化退神,兄弟和官鬼暗動,顯然和自身壓力有關(應是對工作想太多引起)

二爻和五爻暗動,病灶可能來自下腹部,胸腔應該有些狀況。最主要還是腦部活動停不了。


編輯者: 同人于野 (2021-01-06 11:29:25)
_________________________
夫易,聖人之所以極深而研幾也。唯深也,故能通天下之志;唯幾也,故能成天下之務。

同人,唯君子能通天下之志。

君子學以聚之,問以辨之,寬以居之,仁以行之。

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#2116891 - 2021-01-14 22:41:54 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
元利 離線
四季平安
註冊: 2006-08-18
文章數: 4168
張貼者: ameliel

4.現居地:香港

5.職業:編輯

6.對於現況的描述:
失眠了兩個星期,整夜睡不着覺,心狂跳不能呼吸,只能靠乘車或白天的時間打瞌睡,神不守舍很多意外,剛剛燙傷了手 >_< 想知道為甚麼會這樣?

因為別的原因,早前醫生開了俗稱白瓜子的安眠藥,很容易上癮,現在擱在桌上。現在這情況吃藥有幫助嗎?它這樣來到手上,是因為今日的困境嗎?

7.起卦的那個時候心中專注所想的念頭是什麼?
失眠了兩個星期,為甚麼睡不着?




請問妳這些狀況目前有獲得改善嗎? what
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#2118837 - 2021-02-01 15:46:03 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 禾平]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
嗯嗯,希望我們都找到生命的出口!
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#2118838 - 2021-02-01 15:50:55 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
同人老師全中了,下腹、胸腔也隱隱作痛,腦一味想事情,剛過去的月事痛了四日,上吐下瀉,中醫師說是全身都是瘀血,出不了來。還有今年人很剛,有時心情不好,一堆躁火積在心不舒服,需要發洩,看綠色植物有幫助。
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#2118839 - 2021-02-01 15:52:20 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
沒當初嚴重,但不好說——現時在家工作,一看見那些人可能又情緒激動不能自已
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#2118849 - 2021-02-01 17:21:25 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
父母化退應該是感覺缺乏助力,妳卜了好多卦是上爻父母化退,似乎代表是妳必須要找到可以依賴的支持,父母化退傷世爻妻財,很多時候事沒辦法掌握時就多讓自己放下吧!學會臣服自然帶妳走進順流,先接受自己多尋求可以支持妳的人。
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#2118919 - 2021-02-02 09:50:34 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
對,沒有底氣,好panic,他們永遠冷冷的(當然知道出來做事不能要求那麼多),但自己有是情緒好濃烈的人,會thirst for response,對着他們的不理解,很心累,久了就選擇沉默。

回應:
很多時候事沒辦法掌握時就多讓自己放下吧!學會臣服自然帶妳走進順流,先接受自己多尋求可以支持妳的人


學會臣服自然帶妳走進順流 <- 這也是我心中的想法,我會學習不那麼restless

謝謝你
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#2118941 - 2021-02-02 11:31:53 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
面對失落可以試試情緒6A

1.感覺感受
2.承認感受
3.允許感受
4.接納感受
5.轉化感受
6.欣賞感受

經過6A後才去處理事情,這是讓自己的心留下空間。別人的冷漠和超理智,忽略現實和只看情境,妳不一定要逃避或打岔的方式應對,還是先照顧好自己的情緒,用心平氣和的方式去面對,即使對方還是冷漠,妳也可以留下一句:沒關係,我知道現在這對妳有困難,我也不知道該怎麼辦,讓我們都想看看,有想法後我們再溝通吧。這時離開就能留下彈性和空間了。
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#2118972 - 2021-02-02 16:44:22 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
心平氣和,彈性和空間是重點!要讓大家有轉圜餘地。最重要我想是等時間過去,環境改變,才可使得上力,容易一點將事情導向自己認為理想的方向走。
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#2119094 - 2021-02-03 22:57:39 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
元利 離線
四季平安
註冊: 2006-08-18
文章數: 4168
張貼者: ameliel
沒當初嚴重,但不好說——現時在家工作,一看見那些人可能又情緒激動不能自已


情緒激動不已,可見妳頗為壓抑吧..... 壓抑太久,不太好!
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#2119147 - 2021-02-04 11:36:56 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
是,感情濃烈且猛,一直灌下去,最後可能是別人無心的一個詞一句話就發飆。。。身體也不好。很多時是怎樣表達,對方也無動於中,索性就沉默了。
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#2119162 - 2021-02-04 14:15:56 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
張貼者: ameliel
是,感情濃烈且猛,一直灌下去,最後可能是別人無心的一個詞一句話就發飆。。。身體也不好。很多時是怎樣表達,對方也無動於中,索性就沉默了。


我倒是好奇妳從什麼時候開始,對別人的評價有激烈的情緒和反應呢?那時候有發生什麼重大事件嗎?然後妳如何因應呢?

這只是對妳過去的冰山好奇,不方便回答也不用作答,只是希望能夠幫妳覺察自己心中的那個結,多半是來自過去的未滿足期待,而會讓妳一直歷史重演。
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#2119184 - 2021-02-04 19:02:08 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
我覺得不止是對別人的評價反應激烈,而是本身是感情濃烈的人,但身邊人都是較溫和的,教育電視式的,工作至上的,所以不習慣去表達情感。加上人際關係不諧,總是覺得孤獨沒安全感,就慣收藏自己。有幾次重大的人際挫敗,會令自己不願意在情感上付出,怕失望和難過。
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#2119213 - 2021-02-04 23:04:27 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
我相信妳不是出生就這樣的,妳的經驗應該有造成這個結果的脈絡,我只是好奇希望妳回溯到問題點,其實答案不重要,重要的是妳要去自己察覺自己有沒有投射,好好分析,然後把該收回來的收回來。這個部分重要的是體驗,否則就會變成老生長談在說教了,關鍵就是妳要進入感受的體驗,讓情緒流過,而不要用情緒武裝自己。
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#2119214 - 2021-02-04 23:06:21 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
附帶說到,我認為情緒濃烈應該不是因,而是果。
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同人,唯君子能通天下之志。

君子學以聚之,問以辨之,寬以居之,仁以行之。

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#2119593 - 2021-02-08 09:26:06 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
嗯嗯,知道,謝謝同人大大!順祝你新年快樂。
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#2119693 - 2021-02-08 23:44:58 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
元利 離線
四季平安
註冊: 2006-08-18
文章數: 4168
張貼者: ameliel
是,感情濃烈且猛,一直灌下去,最後可能是別人無心的一個詞一句話就發飆。。。身體也不好。很多時是怎樣表達,對方也無動於中,索性就沉默了。


妳可以想想看,順便歸類一下,妳最常發飆的對象是那些人?這些人又有什麼共同特徵?
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#2119762 - 2021-02-09 15:30:08 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
旁人 離線
終日乾乾
註冊: 2007-01-30
文章數: 118
請問父親尚在?如果不在,恐怕是先人有所索求 ...............
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