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#2120263 - 2021-02-16 11:40:56 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
謝謝元利老師,我簡單歸類過,最常發飆的有三類人:

第一類是主觀獨斷(甚或獨裁),不會去體恤人的權威性人格,多數有權力,也可能是性格很強勢(如之前的插刀者)。他們不認同自己的理念,先入為主覺得自己那套是最好的,沒有商量,然後不斷用強權去踐踏打壓,摧毀別人的自尊。對着這些人會暴怒,到壓不住的時候會爆發(年前爆發過,對方態度軟化了)。以前有些年跟上司長期不和,但自己見工面試論盡,勉強留下,每日都在眼淚和痛苦中度過,最怒的時候,聽從朋友的教導將對方的名寫在紙上,放在腳底日日踐踏,踏到她發飆才罷休。

第二類是冷心冷面的人,看似體貼,但跟他們說自己的冤屈和痛苦,一臉漠然,已讀不回,不會回應你實際和情感需求的人。對着這些人不會發飆,但失望會累積下去,和他們溝通會小心翼翼,步步為營像博弈一樣;但鬱到某一個位,他無心一句話或一句好冷漠的話,就會發飆,而且是比第一種更苦毒的發飆。現在這樣說覺得好像更可怕~

第三類比較簡單,不斷催迫自己的人,通常是家人。因為心理壓力很大,他們在生活上再催迫自己,就會䒐䒏,不涉深仇大恨。但有時真的壓力很大,再加一兩句,就會失控(掉電話將所有東西掃地上,尖叫大哭大叫),就是常說的駱駝背上最後一根稻草。這幾年比較少。
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#2120269 - 2021-02-16 12:20:21 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
很多年前,興許是壓力大,有一個很真實的夢,我覺得是發飆的原型了。我夢見向哥哥索求一些東西,他不許,我就暴怒,他暴怒對我,之後無動於中,我就不斷哭,墮入長久的抑鬱了。小時這發生過許多次,長大後跟朋友的關係也不好,現在跟哥哥關係也不好。多年前這裏的大大看完紫微盤,說是命定的,回頭看,也是心中有數了。
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#2120270 - 2021-02-16 12:21:42 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 旁人]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
父親尚在,如果是先人,也不出奇的。
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#2120303 - 2021-02-16 20:33:24 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
張貼者: ameliel
很多年前,興許是壓力大,有一個很真實的夢,我覺得是發飆的原型了。我夢見向哥哥索求一些東西,他不許,我就暴怒,他暴怒對我,之後無動於中,我就不斷哭,墮入長久的抑鬱了。小時這發生過許多次,長大後跟朋友的關係也不好,現在跟哥哥關係也不好。多年前這裏的大大看完紫微盤,說是命定的,回頭看,也是心中有數了。


重點不是命定,而是妳相信命定或非命定,都是妳的信念所創造的實相。關於情緒,它們很自然,但妳也可以讓它們不自然,cwg3 這樣說:

悲傷
悲傷是一種自然情緒。是這種情緒,讓你在不想說再見時說再見,在遭遇到任何一種損失時,表達出內心的悲痛。那損失可以是失掉你所愛的人或者是隱形眼鏡。當你的悲傷可以表達時,你就除去了它。孩子們在感到悲傷時,如果可以表達悲傷,長大後對於悲傷就有非常健康的態度,因之往往很快就可度過悲傷。

那些被大人說「不行,不行,不准哭!」的孩子,長大以後卻無法宣洩。因為從小他們就被人告誡,終其一生都不可哭泣。因此他們就壓抑祂們的悲傷。

悲傷長期被壓抑,會變成慢性抑鬱,是非常不自然的情緒。人會因慢性抑鬱而殺人,發動戰爭,毀城滅國。

憤怒
憤怒是一種自然情緒。它是讓你說「不,謝了。」的原因。它不一定有辱罵之意,不一定有傷人之意。

如果允許孩子表達他們的憤怒,他們長大後,對憤怒就有一種健康的態度,通常也容易度過憤怒的時刻。

如果讓孩子覺得發脾氣是不對的,甚至根本不應該生氣,則他們長大以後,就很難處理自己的憤怒情緒。

憤怒如果持續被壓抑,就會變成暴怒,而這是非常不自然的情緒。人會因暴怒而殺人。發動戰爭,毀城滅國。

羡嫉
羨慕是一種自然的情緒。這是使五歲的小孩想要像姊姊一樣可以夠到門把,或騎腳踏車的情緒。羨慕是那使你想要「再做一次」的自然情緒;是使你一試再試,不屈不撓,直到達成的情緒。羨慕是非常健康的,非常自然的。

如果讓孩子表達他們的羨慕,長大之後,他們就對這種情緒有非常健康的態度,很容易度過這種情緒。

如果讓孩子覺得羨慕不好,不應當表達,甚至根本不應當有這種情緒,則長大之後,他們就很難處理這種情緒。

羨慕如果持續受到壓抑,就會變成嫉妒,而嫉妒是非常不自然的情緒。人會因嫉妒而殺人。戰爭因之而起,毀城滅國。

恐懼
恐懼是一種自然情緒。所有的嬰兒都生而僅僅具有兩種恐懼:害怕跌下去,害怕很響的噪音。其他的恐懼都是由學習而來的反應,是由環境帶給孩子的,是由父母教給孩子的。

自然的恐懼是為了讓人小心。小心是為了讓身體可以活下去。它是愛的衍生物。對自己的愛。

如果讓孩子覺得恐懼是不對的,是不應該表達的,甚至根本不應該有這種情緒,則他們長大以後,就很難處理這種情緒。

恐懼如果持續被壓抑,就會變成驚恐,而驚恐是非常不自然的情緒。人會因驚恐而殺人。戰爭因之而起。毀城滅國。


愛是一種自然情緒。如果讓孩子可以自然的表達與接受,不加限制,不加條件,不被禁止,不感困窘,則他可以什麼都不再要。因為以這樣的態度表達與接受的愛,其本身就完滿自足。

然而,愛如果受到限制,被設下條件,由規範與儀式捆綁扭曲,被操縱和製止,就會變得不自然。

如果讓孩子覺得他們自然的愛是不好的,是不該表達的,甚至是不該有的,長大之後,他們就會難以處理這種情緒。

愛如果持續被壓抑,就會變成佔有,而這是非常不自然的情緒。人會因為佔有而殺人。戰爭因之而起。毀城滅國。


憤怒通常是由其它情緒衍生而來的,從妳的描述來看,極符合我看到妳卦多出現兄弟奪財,而父母不支援,長久下來就變成勞心勞力,而缺乏力量,必須用怒氣來表達妳的力量,然而這不是唯一的方法,人要接受情緒的存在,才會得到情緒的力量。
_________________________
夫易,聖人之所以極深而研幾也。唯深也,故能通天下之志;唯幾也,故能成天下之務。

同人,唯君子能通天下之志。

君子學以聚之,問以辨之,寬以居之,仁以行之。

居寬老師 @命理論命平台 : https://ask.destiny.to/consultant/inpines/
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#2120674 - 2021-02-20 08:18:33 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
元利 離線
四季平安
註冊: 2006-08-18
文章數: 4189
張貼者: ameliel
謝謝元利老師,我簡單歸類過,最常發飆的有三類人:

第一類是主觀獨斷(甚或獨裁),不會去體恤人的權威性人格,多數有權力,也可能是性格很強勢(如之前的插刀者)。他們不認同自己的理念,先入為主覺得自己那套是最好的,沒有商量,然後不斷用強權去踐踏打壓,摧毀別人的自尊。對着這些人會暴怒,到壓不住的時候會爆發(年前爆發過,對方態度軟化了)。以前有些年跟上司長期不和,但自己見工面試論盡,勉強留下,每日都在眼淚和痛苦中度過,最怒的時候,聽從朋友的教導將對方的名寫在紙上,放在腳底日日踐踏,踏到她發飆才罷休。

第二類是冷心冷面的人,看似體貼,但跟他們說自己的冤屈和痛苦,一臉漠然,已讀不回,不會回應你實際和情感需求的人。對着這些人不會發飆,但失望會累積下去,和他們溝通會小心翼翼,步步為營像博弈一樣;但鬱到某一個位,他無心一句話或一句好冷漠的話,就會發飆,而且是比第一種更苦毒的發飆。現在這樣說覺得好像更可怕~

第三類比較簡單,不斷催迫自己的人,通常是家人。因為心理壓力很大,他們在生活上再催迫自己,就會䒐䒏,不涉深仇大恨。但有時真的壓力很大,再加一兩句,就會失控(掉電話將所有東西掃地上,尖叫大哭大叫),就是常說的駱駝背上最後一根稻草。這幾年比較少。


妳已經歸成這三類人了,那麼妳可有想過這三類人有無共同的特徵或特色呢?或者是與妳之間,妳對這三類人的感受有無共同特徵或特色呢?


張貼者: ameliel
很多年前,興許是壓力大,有一個很真實的夢,我覺得是發飆的原型了。我夢見向哥哥索求一些東西,他不許,我就暴怒,他暴怒對我,之後無動於中,我就不斷哭,墮入長久的抑鬱了。小時這發生過許多次,長大後跟朋友的關係也不好,現在跟哥哥關係也不好。多年前這裏的大大看完紫微盤,說是命定的,回頭看,也是心中有數了。


妳有沒有想過夢中的哥哥他為何不應許妳的索求呢?
妳所索求的一些東西,有無共同的特徵或特色呢?
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#2120882 - 2021-02-21 20:21:37 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
張貼者: 同人于野
重點不是命定,而是妳相信命定或非命定,都是妳的信念所創造的實相。關於情緒,它們很自然,但妳也可以讓它們不自然,cwg3 這樣說:


謝謝你同大。誰是cwg3呢? thinking

張貼者: 同人于野
憤怒通常是由其它情緒衍生而來的,從妳的描述來看,極符合我看到妳卦多出現兄弟奪財,而父母不支援,長久下來就變成勞心勞力,而缺乏力量,必須用怒氣來表達妳的力量,然而這不是唯一的方法,人要接受情緒的存在,才會得到情緒的力量。


很想放下。實在太累太倦了。
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#2120891 - 2021-02-21 22:51:04 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
張貼者: 元利
妳已經歸成這三類人了,那麼妳可有想過這三類人有無共同的特徵或特色呢?或者是與妳之間,妳對這三類人的感受有無共同特徵或特色呢?


這三類人的特色... 就是都是不聽自己的笛子行事的,他們的所思所作所為都不符自己對他們的期望/欲望,甚至是對着幹和南轅北轍。可以說是我們之間(至少我這一方認為)有着權力和意志 (will) 上的衝突——誰要聽誰的問題。

仔細地想的話,只要我覺得對方跟我不同,而這種不同是我不能容忍,或道德判斷上覺得不對的,自己有意無意間,都會挑戰對方的底線,等到對方發飆就會攻訐,捍衛自己的主張立場。如果是自己被冒犯,就會有好大挫折感,墮入抑鬱,對方再不聽和依然故我,就會怒不可遏。

張貼者: 元利
妳有沒有想過夢中的哥哥他為何不應許妳的索求呢?妳所索求的一些東西,有無共同的特徵或特色呢?


我不記得索求甚麼了,但我記得這個索求是違拗他的本性的,我未必真是想要那東西,但會想透過這事確立自己的主導地位,他要聽我的,否則是他對不起我。我想要的東西... 別人的理解和尊重,要對方順從自己的欲望,滿足自己的fantasy?
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#2120896 - 2021-02-21 23:28:39 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
張貼者: ameliel


謝謝你同大。誰是cwg3呢? thinking


與神對話3

張貼者: ameliel

很想放下。實在太累太倦了。


跟隨自己的節奏吧!不能放下也不用自責,告訴自己沒關係,接受自己現在的進程,了解自己還需要努力就可以了。
_________________________
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#2120897 - 2021-02-21 23:38:45 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
張貼者: ameliel

我不記得索求甚麼了,但我記得這個索求是違拗他的本性的,我未必真是想要那東西,但會想透過這事確立自己的主導地位,他要聽我的,否則是他對不起我。我想要的東西... 別人的理解和尊重,要對方順從自己的欲望,滿足自己的fantasy?


建議把期待和渴望分開,前者是特殊情境妳想要具體的期待,但背後的目的總是身為人必須要得到的共同事物,比如說渴望愛和被尊重,也許別人沒辦法做到期望,但不見得渴望是錯的,只是可能角度不同認知不同而已,人都會長大,小時候妳還沒有能力所以只能向人需索以感受到自己的渴望,但長大了妳也能不靠他人就滿足自己的渴望,這就是成長,也是未滿足的期待給妳的禮物。
_________________________
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#2120935 - 2021-02-22 10:09:24 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 同人于野]
ameliel 離線
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文章數: 1208
哦,原來是與神對話3

張貼者: 同人于野
[quote=ameliel]人都會長大,小時候妳還沒有能力所以只能向人需索以感受到自己的渴望,但長大了妳也能不靠他人就滿足自己的渴望,這就是成長,也是未滿足的期待給妳的禮物。


好的,謝謝你 rose
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#2121008 - 2021-02-22 22:34:32 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
元利 離線
四季平安
註冊: 2006-08-18
文章數: 4189

張貼者: ameliel

仔細地想的話,只要我覺得對方跟我不同,而這種不同是我不能容忍,或道德判斷上覺得不對的,自己有意無意間,都會挑戰對方的底線,等到對方發飆就會攻訐,捍衛自己的主張立場。如果是自己被冒犯,就會有好大挫折感,墮入抑鬱,對方再不聽和依然故我,就會怒不可遏。


Bingo! Bingo ! 終於等到妳說出這段話來了! 呵呵... joyful
試想妳若有上述妳所說的情況,妳覺得妳的睡眠品質會好嗎? 呵呵~~

張貼者: ameliel

我不記得索求甚麼了,但我記得這個索求是違拗他的本性的,我未必真是想要那東西,但會想透過這事確立自己的主導地位,他要聽我的,否則是他對不起我。我想要的東西... 別人的理解和尊重,要對方順從自己的欲望,滿足自己的fantasy?


再次地Bingo! 妳這段敍述與上段敍述有無共通點呢?
妳說妳的這個索求是違拗他的本性,那麼這個違拗不也是一種對別人的不理解和不尊
重嗎?"會想透過這事確立自己的主導地位",追根究底地來說,那就是妳在意自己是否
有主導地位!

---------------------------------
卜得否之萃,

乾尊坤卑,每當對方不太尊重或重視妳的想法或意見時,妳易有否通悶塞之情形!
否卦有三牴觸之象,每當對方有牴觸到妳,讓妳有不受重視或不受尊重之時,一而再再而三地牴觸,
當下妳的呼吸可能會有一些猛然呼吸或連吸幾口氣的不自然情況,當亢龍之爻發動,如同思慮
感受雜陳過多或者是心境的起伏過大時,憂悶之氣便隨之引動而生,於是怒氣亦從憂悶之氣而生,
當對妳的不尊重及不重視時,對方的姿態愈高時,這些情況愈加地嚴重!這種怒氣不是一發完就沒事的,
而是怒氣的表現上是會有持續一陣子的!同樣的,怒氣的產生亦會影響身體一陣子的!

當然,如果因不同人事而產生的怒氣,會變成前者怒氣未全消弭,後者怒氣又至,對身體的影響是會有
疊加的效果的!長此以往,體內積累了不少不同的怒氣,身體會出現一些不易查明的症狀原因是必然的!
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#2121741 - 2021-02-27 22:20:45 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
ameliel 離線
一元復始
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文章數: 1208
張貼者: 元利

Bingo! Bingo ! 終於等到妳說出這段話來了! 呵呵... joyful
試想妳若有上述妳所說的情況,妳覺得妳的睡眠品質會好嗎? 呵呵~~


我以為只是一次性事件,沒想過這麼長遠 wow

張貼者: 元利

再次地Bingo! 妳這段敍述與上段敍述有無共通點呢?
妳說妳的這個索求是違拗他的本性,那麼這個違拗不也是一種對別人的不理解和不尊重嗎?"會想透過這事確立自己的主導地位",追根究底地來說,那就是妳在意自己是否有主導地位!


共通點。。。就是我跟人相處,往往是敵對的,當人是敵人,跟人站在對立面上,也是這個原因,很難有和洽的人際關係,沒有談得來和知心的朋友。‘追根究底地來說,那就是妳在意自己是否有主導地位!’ <-- 是的,心底非常在意,人家勝過自己會不舒服,自己不主導的話會即時不舒服,好像有一種生死存亡的危機感一樣!不知道怎樣謙虛自己。

張貼者: 元利
卜得否之萃,

乾尊坤卑,每當對方不太尊重或重視妳的想法或意見時,妳易有否通悶塞之情形!
否卦有三牴觸之象,每當對方有牴觸到妳,讓妳有不受重視或不受尊重之時,一而再再而三地牴觸,當下妳的呼吸可能會有一些猛然呼吸或連吸幾口氣的不自然情況,當亢龍之爻發動,如同思慮感受雜陳過多或者是心境的起伏過大時,憂悶之氣便隨之引動而生,於是怒氣亦從憂悶之氣而生,當對妳的不尊重及不重視時,對方的姿態愈高時,這些情況愈加地嚴重!這種怒氣不是一發完就沒事的,而是怒氣的表現上是會有持續一陣子的!同樣的,怒氣的產生亦會影響身體一陣子的!


全部正確 冷汗

‘否卦有三牴觸之象,每當對方有牴觸到妳,讓妳有不受重視或不受尊重之時,一而再再而三地牴觸,當下妳的呼吸可能會有一些猛然呼吸或連吸幾口氣的不自然情況’ <-- 絕對是,甚至不用經歷,只要一想起不愉快事件,都會猛然吸氣,經常這樣。這算是最輕微沒生命危險,最辛苦是感受過多的時候,會感覺一堆好複雜的感受堆積在心裏,極度翳悶(以前只在金庸小說讀過,現在才知是真有其事)。現時基本上控制不了情緒的起伏,像個氣炸鍋,又會不斷流眼淚。躺在床上心會痛和猛跳,平睡會恐慌,只敢側睡,又怕不能入睡。就算平復了,平日也會沒來由想自毀和殺人,可能是太抑鬱了

張貼者: 元利
對妳的不尊重及不重視時,對方的姿態愈高時,這些情況愈加地嚴重!這種怒氣不是一發完就沒事的,而是怒氣的表現上是會有持續一陣子的!同樣的,怒氣的產生亦會影響身體一陣子的!


對方的姿態愈高時,這些情況愈加地嚴重! <-- 試過了,在網上會議表演斷氣式呼吸;狂飆一輪努力呼吸飲水,在鏡子前努力整頓五官準備開會。發飆完後,每日不斷痛罵,做夢也在罵,像原爆後的回聲。連我也覺得自己太放不下。

張貼者: 元利
當然,如果因不同人事而產生的怒氣,會變成前者怒氣未全消弭,後者怒氣又至,對身體的影響是會有疊加的效果的!長此以往,體內積累了不少不同的怒氣,身體會出現一些不易查明的症狀原因是必然的!


我有一侄子,每星期來家,都會不斷惹怒我,每次只能關房門關窗暴怒,亂掟東西洩憤。最後覺得已怒到在危險邊緣,不能再這樣下去,就沒有再強迫自己面對他,跟他保持社交距離,這樣才好一點。。。現在間歇吃藥也是小腹火燒,關節火燒,嚴重蕁麻疹,面上不斷爆暗瘡。。。我就想是為甚麼???

是否就是說,我要睡得好,就要紓解怒氣,紓解怒氣就要改變主觀和事事以自己為中心的態度,要容納到別人?現在是無理到,覺得同事比自己好,聽到他打字的聲音我就不愉快/焦慮。抽過一支曾點論志的籤,想放下得失,但又很在意 cry 又,遇到那些無理要求我會即時光火,好像壓不住,我不想尊重那些人,不想看見他們,不想聽他們滿嘴歪理。

現在情緒太差,會讀學術著作去平復情緒。很驚歎那些學者對自己關心的事物,可以這樣抽離(一種情理兼備的冷靜分析),但抽離得來又好像看到更真實,更客觀,對事情更有助益的畫面,即使他們的論述未必符合大多數人(包括自己)的願望,但讀完總會心平氣和,很喜歡那種將事情說清楚的感覺。我很impulsive 翻桌 ,不知怎樣才能做到 淚奔
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#2122006 - 2021-03-02 07:50:37 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
雙喜臨門
註冊: 2015-08-10
文章數: 2035
來自: 台北市
抽離不是唯一的方式,妳要接受自己的情緒,有情緒不是壞事,接納它後它才會願意離開,否則會在無意識之中,創造一些事件來讓妳注意,否認它們是沒有用的。抽離只是以為自己很理智,其實都只是自我感覺良好的壓抑而已!
_________________________
夫易,聖人之所以極深而研幾也。唯深也,故能通天下之志;唯幾也,故能成天下之務。

同人,唯君子能通天下之志。

君子學以聚之,問以辨之,寬以居之,仁以行之。

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#2122131 - 2021-03-03 09:57:29 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
元利 離線
四季平安
註冊: 2006-08-18
文章數: 4189
張貼者: ameliel


我以為只是一次性事件,沒想過這麼長遠 wow


妳沒想到,我也沒想到,看卦象之後才知道這不是一次性事件的,對妳的確是有長遠的影響!

張貼者: ameliel


共通點。。。就是我跟人相處,往往是敵對的,當人是敵人,跟人站在對立面上,也是這個原因,很難有和洽的人際關係,沒有談得來和知心的朋友。‘追根究底地來說,那就是妳在意自己是否有主導地位!’ <-- 是的,心底非常在意,人家勝過自己會不舒服,自己不主導的話會即時不舒服,好像有一種生死存亡的危機感一樣!不知道怎樣謙虛自己。


為什麼妳會朝敵對的態度來與人相處呢?就算是以競爭的心態,也不致於如此!
那麼試問妳一下,一旦妳取得主導權時,當下妳的心境是什麼?妳將如何融納被妳領導的人的心呢?


張貼者: ameliel

全部正確 冷汗

‘否卦有三牴觸之象,每當對方有牴觸到妳,讓妳有不受重視或不受尊重之時,一而再再而三地牴觸,當下妳的呼吸可能會有一些猛然呼吸或連吸幾口氣的不自然情況’ <-- 絕對是,甚至不用經歷,只要一想起不愉快事件,都會猛然吸氣,經常這樣。這算是最輕微沒生命危險,最辛苦是感受過多的時候,會感覺一堆好複雜的感受堆積在心裏,極度翳悶(以前只在金庸小說讀過,現在才知是真有其事)。現時基本上控制不了情緒的起伏,像個氣炸鍋,又會不斷流眼淚。躺在床上心會痛和猛跳,平睡會恐慌,只敢側睡,又怕不能入睡。就算平復了,平日也會沒來由想自毀和殺人,可能是太抑鬱了


沒有人要妳忽視妳自身的感受,而是不要再把這自身的感受予以放大!
妳多久沒和學齡前的小朋友互動了呀?看看他們的互動和活動也可以,妳多久沒去看了呢?妳可以靜靜地看一下默觀他們一下,看愈久愈好!


張貼者: ameliel


對方的姿態愈高時,這些情況愈加地嚴重! <-- 試過了,在網上會議表演斷氣式呼吸;狂飆一輪努力呼吸飲水,在鏡子前努力整頓五官準備開會。發飆完後,每日不斷痛罵,做夢也在罵,像原爆後的回聲。連我也覺得自己太放不下。


妳看!這個影響夠長也夠深遠了吧!

張貼者: ameliel


我有一侄子,每星期來家,都會不斷惹怒我,每次只能關房門關窗暴怒,亂掟東西洩憤。最後覺得已怒到在危險邊緣,不能再這樣下去,就沒有再強迫自己面對他,跟他保持社交距離,這樣才好一點。。。現在間歇吃藥也是小腹火燒,關節火燒,嚴重蕁麻疹,面上不斷爆暗瘡。。。我就想是為甚麼???

是否就是說,我要睡得好,就要紓解怒氣,紓解怒氣就要改變主觀和事事以自己為中心的態度,要容納到別人?現在是無理到,覺得同事比自己好,聽到他打字的聲音我就不愉快/焦慮。抽過一支曾點論志的籤,想放下得失,但又很在意 cry 又,遇到那些無理要求我會即時光火,好像壓不住,我不想尊重那些人,不想看見他們,不想聽他們滿嘴歪理。


要睡得好,的確是要舒解妳的怒氣,沒錯!

但是,
"紓解怒氣就要改變主觀和事事以自己為中心的態度,要容納到別人?"
-->這個妳是做不到的,因為卦象已直接否定了,因為否象的三牴觸之象,妳心中一起
漣漪,一想到要這麼做,只怕漣漪更大更激動吧.....

妳應該是要視他們為妳自己,例如,妳認為他們滿嘴歪理,就認為是妳自己滿嘴歪理的在講話,當妳這麼想的時候妳會似乎看見另一個妳在朝妳這麼說話,妳會有很不一樣的感受!屆時無論他們說什麼話時,會很讓妳覺得左耳進右耳出的感覺很強烈!

張貼者: ameliel

現在情緒太差,會讀學術著作去平復情緒。很驚歎那些學者對自己關心的事物,可以這樣抽離(一種情理兼備的冷靜分析),但抽離得來又好像看到更真實,更客觀,對事情更有助益的畫面,即使他們的論述未必符合大多數人(包括自己)的願望,但讀完總會心平氣和,很喜歡那種將事情說清楚的感覺。我很impulsive 翻桌 ,不知怎樣才能做到 淚奔


這世上很少有人會聽另一個人將事情說清楚的,就算從頭聽到尾,也未必真的聽懂而清楚的!可見妳心中的委曲是不少的,被人誤解的部分也不算少,就是很缺真正能懂妳心思真正想表達的部分,連耐心地聽妳述完妳的真心的人也很缺!長此以往,身心症不找上妳是蠻難的!

否之萃,乾化兌,乾為滿,兌為納,坤為心,妳內心多麼地渴望能有個人可以滿滿納入妳
的心思,乾為火球,火熱的心,這個人如同一個火球般的心,來進入妳的內心以解妳內心
深暗乾涸的渴望!屆時的妳將會不藥而癒,很多身心上的不平得到慰藉被撫平!

那些學者所做之事,只是專注而已,不是抽離喔~~愈專注,的確會讓人有類似抽離的感覺,但是它不是抽離!其實,當愈專注時,是會愈來愈"融入"的!
妳看那否卦,三陰相疊,三陽也相疊,陰陽有各自真的分開嗎?沒有耶~~六三與九四相交耶~~這個相交之處,就是一種接合融入!否卦的融入方式就是要愈來愈專注的方式,可見妳太久太久沒有真正的專注在某一件事了,每當妳自以為妳有在專注之時,就如同萃卦一般,耳目似是未經妳的"冋意"就分神到別的地方或人的身上了,分神之後,就像萃卦一般亂而無序了,妳若不懂如何萃亂之法時,身心會每況愈下!

僅供參考!
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#2122770 - 2021-03-07 17:37:35 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
ameliel 離線
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張貼者: 元利
為什麼妳會朝敵對的態度來與人相處呢?就算是以競爭的心態,也不致於如此!那麼試問妳一下,一旦妳取得主導權時,當下妳的心境是什麼?妳將如何融納被妳領導的人的心呢?


我覺得是容不下對方,對方比自己優秀,就會覺得存在受威脅,骨子裏像塔羅那個皇帝,專制嚴肅愛控制,眼裏揉不進一粒沙,事情不如自己心意發展,就暗暗惱恨,等那日去爆發去get even,像寶劍五一樣,損兵折將也要贏,得不到自己想要的寧願玉石俱焚。

如果再遠去看,為甚麼敵對心態這麼強烈呢?可能是很小的時候,就要為生存奮鬥。小學有三年被老師針對,每日精神虐待,不時在班上每日朝早哭到中午,有次鬧得恨了,離班出走,好在遇到位校工,看自己哭得淒涼,就勸慰自己,聽自己說話(有生以來第一次。老師在班罵,還見家長說我壞話,家人不諒解。那時每日在家都是默默流淚,又不能不上學。小六一段時間想了結,好辛苦撐了下來),給自己倒杯暖水。到現在仍記得那隻磨砂杯子,那杯暖水夾着淚水微微帶鹹的滋味。之後人生好多危機,都是靠倒一杯暖水冷靜下來。一路人際關係不算好,不惜工本不擇手段要一枝獨秀,或許是心靈上的慰籍和保償,證明自己都不是這樣差。有一位朋友,曾經有很深的轇轕,到最後給自己好大的屈辱,但她人際、文筆,甚麼都比我好(好像每個人身邊總有這些人! ),自己最喜愛的老師喜歡她厭惡自己,相比她父母覺得自己遜色不爭氣,我愛她又恨透了她,沒聯絡多年,偶然也夢見她。

想來在d網您答我的第一個問題,也是妒忌。

一旦取得主導權時,心境是不好意思,是愧疚,是怯,沒有底氣,暗暗覺得自己太專橫。所以在罵人專制,不到黃河心不死的時候,我是覺得自己不適合做老闆/領導層的。一是沒有決斷力,二是可能會很專制,在專制和軟弱之間搖擺。然後對人我有好多情緒(有點像想得太多),拎不清放不下太在乎,所以管理其他人,自己會多思憂愁,非常辛苦。

張貼者: 元利
沒有人要妳忽視妳自身的感受,而是不要再把這自身的感受予以放大!
妳多久沒和學齡前的小朋友互動了呀?看看他們的互動和活動也可以,妳多久沒去看了呢?妳可以靜靜地看一下默觀他們一下,看愈久愈好!


接觸有,但認真的互動沒試過,好拘謹放不開,強顏歡笑玩完會暴怒抑鬱胃痛失眠 crying crying 但望着是享受的,會覺得從那個強調責任得失功能性,好實際的世界解放出來,好放鬆同釋放,是好純粹好有創意的美麗世界。我侄子是每一秒都要玩的小朋友,好多令人擔心的問題,但有時會覺得,他誕生在這樣一個工作狂家庭,可能是來喚醒我們深處的創造靈魂的。

我會多看看其他小朋友的 heart

張貼者: 元利

妳應該是要視他們為妳自己,例如,妳認為他們滿嘴歪理,就認為是妳自己滿嘴歪理的在講話,當妳這麼想的時候妳會似乎看見另一個妳在朝妳這麼說話,妳會有很不一樣的感受!屆時無論他們說什麼話時,會很讓妳覺得左耳進右耳出的感覺很強烈!


做得到做得到,好很多!!!! cute 但早前被迫做一些事,怒到全身發燙牙肉痛,之後看開了。都要找開心活下去的方法。去黃大仙求籤求健康,有趣的是得到四十二籤「王允獻貂嬋」,我還不解,跟健康有甚麼關係,之後明白了,兩男一女,不就是「嬲」字 笑翻 但嬲是得不到貂嬋的

張貼者: 元利
這世上很少有人會聽另一個人將事情說清楚的,就算從頭聽到尾,也未必真的聽懂而清楚的!可見妳心中的委曲是不少的,被人誤解的部分也不算少,就是很缺真正能懂妳心思真正想表達的部分,連耐心地聽妳述完妳的真心的人也很缺!長此以往,身心症不找上妳是蠻難的!

否之萃,乾化兌,乾為滿,兌為納,坤為心,妳內心多麼地渴望能有個人可以滿滿納入妳的心思,乾為火球,火熱的心,這個人如同一個火球般的心,來進入妳的內心以解妳內心深暗乾涸的渴望!屆時的妳將會不藥而癒,很多身心上的不平得到慰藉被撫平!


元利大你說中我的心聲了 ;__; 你這樣說我才明白這麼些年求的是甚麼,怎麼會做某些事某些抉擇,怎麼這樣辛苦。

但我找不到這個火球人 ;__; 觀看周圍環境,真的沒機會找到 ;__; 最近開始想找一個不愛的,就只是共同生活的人,想skip所有程序,就一起生活算了,但其實是不現實的。求了支「蘇秦不第」,灰心得來都幾詫異,大仙對我的評價高於我自己對自己的評價,都三十多歲覺得無人要了,但又好像不是這樣。但還是好難找到好的人,好像小說那些體貼的,願意同生共死的另一半 ;__;

張貼者: 元利
那些學者所做之事,只是專注而已,不是抽離喔~~愈專注,的確會讓人有類似抽離的感覺,但是它不是抽離!其實,當愈專注時,是會愈來愈"融入"的!妳看那否卦,三陰相疊,三陽也相疊,陰陽有各自真的分開嗎?沒有耶~~六三與九四相交耶~~這個相交之處,就是一種接合融入!否卦的融入方式就是要愈來愈專注的方式,可見妳太久太久沒有真正的專注在某一件事了,每當妳自以為妳有在專注之時,就如同萃卦一般,耳目似是未經妳的"冋意"就分神到別的地方或人的身上了,分神之後,就像萃卦一般亂而無序了,妳若不懂如何萃亂之法時,身心會每況愈下!


每當妳自以為妳有在專注之時,耳目似是未經妳的"冋意"就分神到別的地方或人的身上了,分神之後,就像萃卦一般亂而無序了,妳若不懂如何萃亂之法時,身心會每況愈下 <-- 真的,自小以來一個好大的障礙,就是無法專心。最近的狀態像跌回多年前那種痛苦境況,好沮喪,就思考那個萃亂之法是甚麼,然後我從你的文字明白了,就是「真正專注」,首先要願意做那件事,然後要自我催眠(用了太極老師教的方法,現在是做xx事的時候,平日有甚麼想法,憂傷,都要放下,現在是做xx事,要說出來讓自己聽到),之後靜下來,一日就完成了多星期都未做完的困難工作。希望慢慢掙扎得不再這樣痛苦 ;__;

謝謝你!
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#2122803 - 2021-03-07 21:09:09 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
同人于野 離線
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來自: 台北市
寶劍五,金星在寶瓶座,以下供餐

生命之樹五號質點的主題是力量,金星在寶瓶座代表以理念展現力量,卻造成人際關係的孤立和受到他人排擠。

寶瓶座是堅持理念的星座,金星有顧慮他人和為人設想的特質,金星希望得到他人的認同,但寶瓶座的先知,卻不願意違背理念意來奉承他人,然而喜歡和諧的金星,不習慣和人直接撕破臉,於是只好理性的退走以保留彼此空間。堅持理念的代價造成人際關係的疏離,不以主動挑起爭端,而是被動地迎戰,而能以哀兵之勢擊潰對手。

金星不喜歡主動攻擊,所以通常只是象徵性的表態後選擇後退,但如果對方步步進逼,退無可退時,也只能為了理念而挺身而出。喜歡理念的人不屑耍手段爭利,但當有理念的人都走光了,只剩一個還在戀棧權力和利益的人留下來收拾殘局,這其實是弔詭和諷刺的,所以它也可以稱為潰敗之主。
_________________________
夫易,聖人之所以極深而研幾也。唯深也,故能通天下之志;唯幾也,故能成天下之務。

同人,唯君子能通天下之志。

君子學以聚之,問以辨之,寬以居之,仁以行之。

居寬老師 @命理論命平台 : https://ask.destiny.to/consultant/inpines/
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#2122931 - 2021-03-08 22:01:50 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
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四季平安
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張貼者: ameliel

我覺得是容不下對方,對方比自己優秀,就會覺得存在受威脅,骨子裏像塔羅那個皇帝,專制嚴肅愛控制,眼裏揉不進一粒沙,事情不如自己心意發展,就暗暗惱恨,等那日去爆發去get even,像寶劍五一樣,損兵折將也要贏,得不到自己想要的寧願玉石俱焚。

如果再遠去看,為甚麼敵對心態這麼強烈呢?可能是很小的時候,就要為生存奮鬥。小學有三年被老師針對,每日精神虐待,不時在班上每日朝早哭到中午,有次鬧得恨了,離班出走,好在遇到位校工,看自己哭得淒涼,就勸慰自己,聽自己說話(有生以來第一次。老師在班罵,還見家長說我壞話,家人不諒解。那時每日在家都是默默流淚,又不能不上學。小六一段時間想了結,好辛苦撐了下來),給自己倒杯暖水。到現在仍記得那隻磨砂杯子,那杯暖水夾着淚水微微帶鹹的滋味。之後人生好多危機,都是靠倒一杯暖水冷靜下來。一路人際關係不算好,不惜工本不擇手段要一枝獨秀,或許是心靈上的慰籍和保償,證明自己都不是這樣差。有一位朋友,曾經有很深的轇轕,到最後給自己好大的屈辱,但她人際、文筆,甚麼都比我好(好像每個人身邊總有這些人! ),自己最喜愛的老師喜歡她厭惡自己,相比她父母覺得自己遜色不爭氣,我愛她又恨透了她,沒聯絡多年,偶然也夢見她。

想來在d網您答我的第一個問題,也是妒忌。

一旦取得主導權時,心境是不好意思,是愧疚,是怯,沒有底氣,暗暗覺得自己太專橫。所以在罵人專制,不到黃河心不死的時候,我是覺得自己不適合做老闆/領導層的。一是沒有決斷力,二是可能會很專制,在專制和軟弱之間搖擺。然後對人我有好多情緒(有點像想得太多),拎不清放不下太在乎,所以管理其他人,自己會多思憂愁,非常辛苦。


其實,這些反應都是一種自我保護機制,小時候的自己比較沒有能力保護自己,現在不同了,妳長大許多了,也比較有能力可以保護自己了!所以,妳得不斷地告訴妳自己,妳是有足夠能力來保護妳自己的,因為有足夠的保護能力,應該要有自信且安心地與人相處!而不應該有過度的不安全感來造成與人相處之解的誤解和隔閡!否卦,小人吉,大人否亨,看來妳是不擅長與妳眼中的小人相處吧....呵呵...其實妳應該要明白,真小人是比偽君子好相處太多了,如果認真地去研究一下妳眼中的小人,妳將會發現新大陸的!或許,妳就不再那麼沒安全感了,也不會妒忌感過重了!

張貼者: ameliel

接觸有,但認真的互動沒試過,好拘謹放不開,強顏歡笑玩完會暴怒抑鬱胃痛失眠 crying crying 但望着是享受的,會覺得從那個強調責任得失功能性,好實際的世界解放出來,好放鬆同釋放,是好純粹好有創意的美麗世界。我侄子是每一秒都要玩的小朋友,好多令人擔心的問題,但有時會覺得,他誕生在這樣一個工作狂家庭,可能是來喚醒我們深處的創造靈魂的。

我會多看看其他小朋友的 heart


多去觀察和體會人在孩提時代的感覺,一個純真往往可以修補妳心中長期失去的應有
的溫度!

張貼者: ameliel


做得到做得到,好很多!!!! cute 但早前被迫做一些事,怒到全身發燙牙肉痛,之後看開了。都要找開心活下去的方法。去黃大仙求籤求健康,有趣的是得到四十二籤「王允獻貂嬋」,我還不解,跟健康有甚麼關係,之後明白了,兩男一女,不就是「嬲」字 笑翻 但嬲是得不到貂嬋的


如果妳能做得到,那當然好囉~~

張貼者: ameliel

元利大你說中我的心聲了 ;__; 你這樣說我才明白這麼些年求的是甚麼,怎麼會做某些事某些抉擇,怎麼這樣辛苦。

但我找不到這個火球人 ;__; 觀看周圍環境,真的沒機會找到 ;__; 最近開始想找一個不愛的,就只是共同生活的人,想skip所有程序,就一起生活算了,但其實是不現實的。求了支「蘇秦不第」,灰心得來都幾詫異,大仙對我的評價高於我自己對自己的評價,都三十多歲覺得無人要了,但又好像不是這樣。但還是好難找到好的人,好像小說那些體貼的,願意同生共死的另一半 ;__;


妳就明白了易卦的好用之處囉~~ 呵呵... 從一個很簡單的否卦之象,就可以看出不少
東西來,來幫助人了解其真正內心深處,多年以來求的是什麼! 呵呵... joyful

不只有大仙對妳的評價是高的,就連卦象對妳的評價也是高的呀....
否卦上九:"傾否,先否後喜",妳是具有傾否的能力的,此外,也告訴妳的歷程是先否後
喜的,只要妳去深深領悟否道自處的道理,相信妳會很快傾否得喜的!否卦,是個六合卦,妳若求好姻緣,是有機會的,但是,妳得先處理妳自身的狀況和心態才行,妳若不做好這些條件的話,試問妳如何傾否呢?妳的功課就是要懂得否道自處得"宜"!

張貼者: ameliel

每當妳自以為妳有在專注之時,耳目似是未經妳的"冋意"就分神到別的地方或人的身上了,分神之後,就像萃卦一般亂而無序了,妳若不懂如何萃亂之法時,身心會每況愈下 <-- 真的,自小以來一個好大的障礙,就是無法專心。最近的狀態像跌回多年前那種痛苦境況,好沮喪,就思考那個萃亂之法是甚麼,然後我從你的文字明白了,就是「真正專注」,首先要願意做那件事,然後要自我催眠(用了太極老師教的方法,現在是做xx事的時候,平日有甚麼想法,憂傷,都要放下,現在是做xx事,要說出來讓自己聽到),之後靜下來,一日就完成了多星期都未做完的困難工作。希望慢慢掙扎得不再這樣痛苦 ;__;

謝謝你!


其實這個小時候的好大障礙,怎麼來的妳是十分十分地清楚的,妳可知道我為什麼
這麼這麼的肯定呢?原因無它,也是否卦告訴我的!有驚恐,有悶氣無處可解,亦有連
續性的不如意事情發生或負面情緒,重點是妳自小到大,對這一類的事情處理的方式
並不對,乃至一而再再而三地面臨這些種種之時,變得更加無法處理得"宜",處理的方
式愈加的不對,長此以往的累積積累,變得如今的妳身心積累如重負,壓得喘不過氣來,
自然心跳會莫名地不規律!就算是妳按按穴道或吃吃藥,以求緩解,都是杯水車薪,難以
止症!

妳實在是很聰明耶~~妳會去思考那個萃亂之法是甚麼?我也故意不講是什麼,妳很快的思考出來,妳的答案完全正確!呵呵... 論斷妳的卦,就是有這個快樂之處,妳思緒相當地敏捷通徹!呵呵...嗯~~妳的確很適合學習易經,假以時日的話,我看妳可能會是大大師等級的!呵呵... joyful
妳有在練太極拳呀???? 拍手
妳的太極拳老師所教的方法,不失為一個好方法!
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#2123423 - 2021-03-12 10:01:56 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
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張貼者: 元利

其實,這些反應都是一種自我保護機制,小時候的自己比較沒有能力保護自己,現在不同了,妳長大許多了,也比較有能力可以保護自己了!所以,妳得不斷地告訴妳自己,妳是有足夠能力來保護妳自己的,因為有足夠的保護能力,應該要有自信且安心地與人相處!而不應該有過度的不安全感來造成與人相處之解的誤解和隔閡!


現在妒忌心一起,就提醒自己是有能力的,感覺鬆了點,不那麼戰鬥狀態,會不斷提醒自己的~ 發覺對着所有人都不自信和不安心,就算是身邊人告訴自己多有能力,客觀上做到甚麼事都好像無法改變 hmmm

張貼者: 元利

否卦,小人吉,大人否亨,看來妳是不擅長與妳眼中的小人相處吧....呵呵...其實妳應該要明白,真小人是比偽君子好相處太多了,如果認真地去研究一下妳眼中的小人,妳將會發現新大陸的!或許,妳就不再那麼沒安全感了,也不會妒忌感過重了!


非常不擅長,否通悶塞,讀書時試過隔離是社團的同學,兩三年說兩句話,不敢望對方一眼,現在對着插刀者也是否通悶塞,怕悶出病來 頭暈。其實心底是明白那些同學沒甚麼,是相處得來的;雖然插刀者現在當自己透明,但實際相處一定好過偽君子,起碼她是簡單的,有碗話碗,心思單純,不像那些兩面三刀的岳不群們。。。但就是拘謹,像否卦一樣塞着了,好難去傾「否」,好像不去想還比較簡單,一想就覺得像亂了的綑線,怎樣理也理不清

張貼者: 元利

多去觀察和體會人在孩提時代的感覺,一個純真往往可以修補妳心中長期失去的應有
的溫度!



張貼者: 元利
如果妳能做得到,那當然好囉~~


現在一夜白頭,手嚴重勞損,慢慢看透了。世事如浪不會完結,事情做完無人記念。可以不做就不做,先養好身體,別人喜歡由他去吧~

張貼者: 元利

妳就明白了易卦的好用之處囉~~ 呵呵... 從一個很簡單的否卦之象,就可以看出不少
東西來,來幫助人了解其真正內心深處,多年以來求的是什麼! 呵呵... joyful


當然是在元大師手上才這樣厲害~ 學者怎樣治學和姻緣也可以在卦中看到,實在不可思議,當初是問失眠而已 cute!是因為人並不分裂,每一個動作都透露着好多訊息吧?曾經延畢多年,為此不能原諒自己,但現在知道那段時光有多麼難熬。當年跟論文導師關係冰冷,內心都滲出血和苦水......

張貼者: 元利

不只有大仙對妳的評價是高的,就連卦象對妳的評價也是高的呀....
否卦上九:"傾否,先否後喜",妳是具有傾否的能力的,此外,也告訴妳的歷程是先否後
喜的,只要妳去深深領悟否道自處的道理,相信妳會很快傾否得喜的!否卦,是個六合卦,妳若求好姻緣,是有機會的,但是,妳得先處理妳自身的狀況和心態才行,妳若不做好這些條件的話,試問妳如何傾否呢?妳的功課就是要懂得否道自處得"宜"!


「很快」 cry 我覺得是困難的,是要出力的,但難我都不怕了。我都覺得要處理好狀況和心態,感覺生命的問題多得沒有餘力再去容納/照顧一個人。不明白否道裏怎樣自處,也不明白怎樣得宜 cry 只是覺得人的感情思緒都好閉塞,但裏面是充沛而有想法的,甚至有太多東西在裏面,鬱蔥地抑鬱。昨早乘巴士看到青青的綠樹,我問自己為甚麼要塞在這裏,在怕甚麼,為甚麼stuck in limbo? 我覺得是跟人相處沒有平常心,有了障礙,又或者不正的心理或思想令自己在哪怕最簡單的相處或生活小節產生障礙,像被不起眼的小石子撠住,整部機器動不了。所以自處得宜就是要檢視這些石子,這些心態和狀況,要心裏調整才會有合適的行為,然後應動就要動?;_;

張貼者: 元利

其實這個小時候的好大障礙,怎麼來的妳是十分十分地清楚的,妳可知道我為什麼
這麼這麼的肯定呢?原因無它,也是否卦告訴我的!


都不算十分十分清楚,好多時是茫然不知所措,但重覆得多了,好多時是感情上的挫敗,或你說的連續性不如意事件或負面情緒,引發一堆不可想像的災難。有次是不起眼的情感挫敗,是真的完全放下,怎料塔羅說起因是那次事件,我才知道。我想放下那人是真的,但會有殘餘的失敗感,生起一堆愁悶

願意承擔真是最難的事情。這是命理也幫不上忙的!

張貼者: 元利
有驚恐,有悶氣無處可解,亦有連續性的不如意事情發生或負面情緒,重點是妳自小到大,對這一類的事情處理的方式並不對,乃至一而再再而三地面臨這些種種之時,變得更加無法處理得"宜",處理的方式愈加的不對,長此以往的累積積累,變得如今的妳身心積累如重負,壓得喘不過氣來,自然心跳會莫名地不規律!就算是妳按按穴道或吃吃藥,以求緩解,都是杯水車薪,難以止症!


經常性驚恐不踏實。以前不知道悶氣這麼厲害,想着過了就過了,現在知道是會殺人的。這段日子不知怎的常喚起少年時一個下午,飲完茶偕母回家,經過某條街,十分十分愁悶,回到家,家人各有各忙,入夜傳來樓下像從水底傳來的大戲聲,愁悶到不得了,一聽那些聲就抑鬱,抑鬱到有些幻覺和幻聽。現在看大戲必定要有畫,七月一聽遠處飄來的大戲聲就愁悶頭痛。這些情景最近常在腦中閃過,那日的陽光、街道的顏色模樣,大戲聲在腦海非常清楚。對照現在,那種苦悶和情感格局也沒有變過!

‘重點是妳自小到大,對這一類的事情處理的方式並不對,乃至一而再再而三地面臨這些種種之時,變得更加無法處理得"宜",處理的方式愈加的不對,長此以往的累積積累,變得如今的妳身心積累如重負,壓得喘不過氣來,自然心跳會莫名地不規律!’<- 我還以為比小時候好,小時候會不知是甚麼事,現在會知道(就是從經驗知道這類事情是會發生的)。但你這樣說後,我細想自己的處理方式,永遠是不處理,像等雨停下來那樣,之後回復較正常的生活。但我不知是會累積的,以為還活着還未死就可以。現在是每日特定時刻心律都不正常。是不是要找一些寄託驅除那種驚恐和煩悶 cry 不能覺得只要未死就沒問題看不到不去理不作為 烏鴉

張貼者: 元利
妳實在是很聰明耶~~妳會去思考那個萃亂之法是甚麼?我也故意不講是什麼,妳很快的思考出來,妳的答案完全正確!呵呵... 論斷妳的卦,就是有這個快樂之處,妳思緒相當地敏捷通徹!呵呵...嗯~~妳的確很適合學習易經,假以時日的話,我看妳可能會是大大師等級的!呵呵...  ^_^


面紅,元大大才是易理精湛、善待問者如撞鐘的大大師吧~ 我不覺得自己聰明,如果是聰明,那也是不無悲哀的——這種「聰明」不能深入生命裏,沒有辦法讓自己精通和做好一件事。文學也好,占星也好,好像都是轉瞬即逝的緣份,不能潛入其真正深處。看着當年事事跟隨自己的朋友有了學問堅實的根基,形成一個自足的世界,有時會想自己是否龜兔賽跑的兔子呢?是否失落在應走的生命道路上?想來自己到底是應了那首稱骨歌:此命般般事不成、弟兄少力自孤行。雖然祖業須微有,來得明時去不明。是應驗了卻不知怎去扭轉,怎樣才能令這些祖業——這些跟智慧的緣分——不從指縫間溜走。這是一事無成的感嘆。

餘生只求做得好一件事情,如果是學懂易經,當然很好啦~

張貼者: 元利
妳有在練太極拳呀????    拍手
妳的太極拳老師所教的方法,不失為一個好方法!


不是囉,是你和其他高手大大吧 偷笑 偷笑 說錯了,不是太極老師,是丹道和易學老師,當初是練站樁。一起練功時聽他用好敦和沉厚的聲線說,氣就沉下來了,他的聲音深印腦海。其實心理暗示是重要的,例如說上台講書,害怕是必然的,但你選一位喜歡的學生,你有意無意望着他,就當這課書是為他講的,就會不那麼緊張。

熊衛老師的太極導引我可是很喜歡的,特別喜歡他的雍容優雅。若有日在香港待不下去,就去台灣學喜歡的東西——
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#2123528 - 2021-03-12 23:28:47 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: ameliel]
元利 離線
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張貼者: ameliel


現在妒忌心一起,就提醒自己是有能力的,感覺鬆了點,不那麼戰鬥狀態,會不斷提醒自己的~ 發覺對着所有人都不自信和不安心,就算是身邊人告訴自己多有能力,客觀上做到甚麼事都好像無法改變 hmmm


妳是打算要改變什麼呢? 能力再好,也有它的適用處和局限,況且能力好,也要想想
該怎麼去用它,而不是隨心隨興地去濫用它,否則挫折感是難免的!


張貼者: ameliel


非常不擅長,否通悶塞,讀書時試過隔離是社團的同學,兩三年說兩句話,不敢望對方一眼,現在對着插刀者也是否通悶塞,怕悶出病來 頭暈。其實心底是明白那些同學沒甚麼,是相處得來的;雖然插刀者現在當自己透明,但實際相處一定好過偽君子,起碼她是簡單的,有碗話碗,心思單純,不像那些兩面三刀的岳不群們。。。但就是拘謹,像否卦一樣塞着了,好難去傾「否」,好像不去想還比較簡單,一想就覺得像亂了的綑線,怎樣理也理不清


傾否是重時機的,不是妳現在很想去傾否就去做的,要待時以動!
複雜的事情,簡單做;
複雜的情緒,簡單想!
尤其是對文字或畫面有強烈感受度的人,要不斷地提醒自己!


張貼者: ameliel


現在一夜白頭,手嚴重勞損,慢慢看透了。世事如浪不會完結,事情做完無人記念。可以不做就不做,先養好身體,別人喜歡由他去吧~



事情做完無人記念??妳做完某事需要有人來記念嗎??? 呵呵...
做完就做完,心中不要太有牽掛,否則心中會很在意!
手嚴重勞損-->早點看醫生治好吧.... 沒治好會諸多不便的!

張貼者: ameliel

當然是在元大師手上才這樣厲害~ 學者怎樣治學和姻緣也可以在卦中看到,實在不可思議,當初是問失眠而已 cute!是因為人並不分裂,每一個動作都透露着好多訊息吧?曾經延畢多年,為此不能原諒自己,但現在知道那段時光有多麼難熬。當年跟論文導師關係冰冷,內心都滲出血和苦水......


我一點也不厲害喔~~因為多年前看過不少很不一樣的人,就會知道自己的渺小!
雖然易卦基本上是一卦一問,但是它也有多向性的指向,只是不一定能夠每次就來個
一卦多斷式的論斷!

曾經延畢多年,為此不能原諒自己-->這個妳就放過妳自己吧...不要標準弄太高,
或太完美!有時人生階段進展的慢,等到回過頭來時反觀這段時,會覺得人生的安排
是有它奧妙之處的!

內心都滲出血和苦水-->嗯~~這個也是一樣,要放過妳自己,不要隨意加諸在自己身
上,以免不必要的壓力產出!


張貼者: ameliel


「很快」 cry 我覺得是困難的,是要出力的,但難我都不怕了。我都覺得要處理好狀況和心態,感覺生命的問題多得沒有餘力再去容納/照顧一個人。不明白否道裏怎樣自處,也不明白怎樣得宜 cry 只是覺得人的感情思緒都好閉塞,但裏面是充沛而有想法的,甚至有太多東西在裏面,鬱蔥地抑鬱。昨早乘巴士看到青青的綠樹,我問自己為甚麼要塞在這裏,在怕甚麼,為甚麼stuck in limbo? 我覺得是跟人相處沒有平常心,有了障礙,又或者不正的心理或思想令自己在哪怕最簡單的相處或生活小節產生障礙,像被不起眼的小石子撠住,整部機器動不了。所以自處得宜就是要檢視這些石子,這些心態和狀況,要心裏調整才會有合適的行為,然後應動就要動?;_;

....

都不算十分十分清楚,好多時是茫然不知所措,但重覆得多了,好多時是感情上的挫敗,或你說的連續性不如意事件或負面情緒,引發一堆不可想像的災難。有次是不起眼的情感挫敗,是真的完全放下,怎料塔羅說起因是那次事件,我才知道。我想放下那人是真的,但會有殘餘的失敗感,生起一堆愁悶

願意承擔真是最難的事情。這是命理也幫不上忙的!


傾否不是出力或用力去做,而是要待時以動以出否時,屆時順勢而為!

否道之時是個逆境,能夠在逆境之中堅持自心之光明以自處,以能維持自心之光明為度,方是為宜之道!

"這是命理也幫不上忙的!"-->所以呀,命理更需要妳的幫忙呀!

張貼者: ameliel

經常性驚恐不踏實。以前不知道悶氣這麼厲害,想着過了就過了,現在知道是會殺人的。這段日子不知怎的常喚起少年時一個下午,飲完茶偕母回家,經過某條街,十分十分愁悶,回到家,家人各有各忙,入夜傳來樓下像從水底傳來的大戲聲,愁悶到不得了,一聽那些聲就抑鬱,抑鬱到有些幻覺和幻聽。現在看大戲必定要有畫,七月一聽遠處飄來的大戲聲就愁悶頭痛。這些情景最近常在腦中閃過,那日的陽光、街道的顏色模樣,大戲聲在腦海非常清楚。對照現在,那種苦悶和情感格局也沒有變過!

‘重點是妳自小到大,對這一類的事情處理的方式並不對,乃至一而再再而三地面臨這些種種之時,變得更加無法處理得"宜",處理的方式愈加的不對,長此以往的累積積累,變得如今的妳身心積累如重負,壓得喘不過氣來,自然心跳會莫名地不規律!’<- 我還以為比小時候好,小時候會不知是甚麼事,現在會知道(就是從經驗知道這類事情是會發生的)。但你這樣說後,我細想自己的處理方式,永遠是不處理,像等雨停下來那樣,之後回復較正常的生活。但我不知是會累積的,以為還活着還未死就可以。現在是每日特定時刻心律都不正常。是不是要找一些寄託驅除那種驚恐和煩悶 cry 不能覺得只要未死就沒問題看不到不去理不作為 烏鴉


暫時不處理也是一種處理,等喘過氣來,身心休息過後,就得去處理!
但是永遠不處理的話,反而是個Trouble Maker !


張貼者: ameliel

面紅,元大大才是易理精湛、善待問者如撞鐘的大大師吧~ 我不覺得自己聰明,如果是聰明,那也是不無悲哀的——這種「聰明」不能深入生命裏,沒有辦法讓自己精通和做好一件事。文學也好,占星也好,好像都是轉瞬即逝的緣份,不能潛入其真正深處。看着當年事事跟隨自己的朋友有了學問堅實的根基,形成一個自足的世界,有時會想自己是否龜兔賽跑的兔子呢?是否失落在應走的生命道路上?想來自己到底是應了那首稱骨歌:此命般般事不成、弟兄少力自孤行。雖然祖業須微有,來得明時去不明。是應驗了卻不知怎去扭轉,怎樣才能令這些祖業——這些跟智慧的緣分——不從指縫間溜走。這是一事無成的感嘆。

餘生只求做得好一件事情,如果是學懂易經,當然很好啦~


我自己談不上什麼易理精湛啦~~ 夠用就好! joyful
能有機會幫人開解一些想法,那麼易之用也比較有些意義!
妳不是不能潛入其真正的深處,而是妳事之雜感太多了,若是心靜淨如鏡的話,
妳自然會潛入其深處的,自然會所有悟的!



張貼者: ameliel

不是囉,是你和其他高手大大吧 偷笑 偷笑 說錯了,不是太極老師,是丹道和易學老師,當初是練站樁。一起練功時聽他用好敦和沉厚的聲線說,氣就沉下來了,他的聲音深印腦海。其實心理暗示是重要的,例如說上台講書,害怕是必然的,但你選一位喜歡的學生,你有意無意望着他,就當這課書是為他講的,就會不那麼緊張。

熊衛老師的太極導引我可是很喜歡的,特別喜歡他的雍容優雅。若有日在香港待不下去,就去台灣學喜歡的東西——


妳既然有遇上丹道和易學老師,那麼妳應該多多去聽課和實踐呀!
妳很喜歡熊衞老師的太極導引,有機會的話妳就把握起來去上課! joyful
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#2123557 - 2021-03-13 10:20:03 Re: 失眠兩星期,為甚麼睡不着? [Re: 元利]
ameliel 離線
一元復始
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
張貼者: 元利
妳是打算要改變什麼呢? 能力再好,也有它的適用處和局限,況且能力好,也要想想該怎麼去用它,而不是隨心隨興地去濫用它,否則挫折感是難免的!


改變對自己的不接納和不自信~
受了教訓 得了書經的指引 現已看得透 不再自困~ 我會智取不會力敵了 ><

張貼者: 元利

傾否是重時機的,不是妳現在很想去傾否就去做的,要待時以動!
複雜的事情,簡單做;
複雜的情緒,簡單想!
尤其是對文字或畫面有強烈感受度的人,要不斷地提醒自己!


會韜光養晦的 cry

張貼者: 元利

事情做完無人記念??妳做完某事需要有人來記念嗎??? 呵呵...
做完就做完,心中不要太有牽掛,否則心中會很在意!
手嚴重勞損-->早點看醫生治好吧.... 沒治好會諸多不便的!


不需要呢,也不執着,只是昨天完了一個超大型項目,多年來又見着身邊藝術界的朋友,不計代價地完成奧斯卡式巨著,表演一完,所有佳作掉落垃圾筒,就想起傳道書中智者的感嘆:已過的世代,無人記念;將來的世代,後來的人也不記念。努力重於泰山,影響卻輕於鴻毛,油然生出了感嘆。人有命,作品也有命,受不受歡迎做爹娘的一樣愛惜,但它們在世間的命運,走出甚麼樣的道路,我們也只能放手。

但這些努力,回想我是不後悔的,反而是相當慶幸~以前跟論文老師說過,希望在世間找到一件願意讓自己將命搭上去的事情,現在找到了,但努力過後,健康垮了,手要不斷吃止痛藥,身體出血的出血,發炎的發炎,就覺得搭上健康好不值。覺得好虧待自己的雙手,但仍要相依為命一輩子呢!

張貼者: 元利

當然是在元大師手上才這樣厲害~ 學者怎樣治學和姻緣也可以在卦中看到,實在不可思議,當初是問失眠而已 cute!是因為人並不分裂,每一個動作都透露着好多訊息吧?曾經延畢多年,為此不能原諒自己,但現在知道那段時光有多麼難熬。當年跟論文導師關係冰冷,內心都滲出血和苦水......


我一點也不厲害喔~~因為多年前看過不少很不一樣的人,就會知道自己的渺小! <-- 好有趣,好多故事,有機會你要寫出來 cute
雖然易卦基本上是一卦一問,但是它也有多向性的指向,只是不一定能夠每次就來個
一卦多斷式的論斷! <- 嗯嗯,明白了!

有時人生階段進展的慢,等到回過頭來時反觀這段時,會覺得人生的安排是有它奧妙之處的! <-- 開始感受到,是要隔一段時日才能真正看出過理來!

內心都滲出血和苦水-->嗯~~這個也是一樣,要放過妳自己,不要隨意加諸在自己身
上,以免不必要的壓力產出! <--常常控制不了就流淚就哭,盡量不亂扣自己甚麼帽子,看看小朋友看看樹就好 ;_;

張貼者: 元利

傾否不是出力或用力去做,而是要待時以動以出否時,屆時順勢而為!

否道之時是個逆境,能夠在逆境之中堅持自心之光明以自處,以能維持自心之光明為度,方是為宜之道!


好的好的 cry

"這是命理也幫不上忙的!"-->所以呀,命理更需要妳的幫忙呀!

命理有元利大大師和版上其他大師在就好 扇子 我覺得我終於明白命理是甚麼,它是一種能量,一個個暗示,有些是業力使然必定會發生的,但其餘那些能量怎樣運用,用在何處,何時運用,這是人自己決定的,這是人不是神處理的範疇,也是自由意志是所在。所以預言需要人的配合,才可以真的往我們所想去的方向去走,空等是跟賭運氣沒多大分別的

張貼者: 元利

暫時不處理也是一種處理,等喘過氣來,身心休息過後,就得去處理!
但是永遠不處理的話,反而是個Trouble Maker !


會好好做好功課,不再延畢 ;_;

張貼者: 元利

我自己談不上什麼易理精湛啦~~ 夠用就好! joyful
能有機會幫人開解一些想法,那麼易之用也比較有些意義!
妳不是不能潛入其真正的深處,而是妳事之雜感太多了,若是心靜淨如鏡的話,
妳自然會潛入其深處的,自然會所有悟的!


元利大大的易解情理兼備,有赤子之心有個性,只從網上去看,也有一家之面目!夠用不就是易的精髓,不追求多,不滿屋裝羅馬柱,簡約就好。

張貼者: 元利

妳既然有遇上丹道和易學老師,那麼妳應該多多去聽課和實踐呀!
妳很喜歡熊衞老師的太極導引,有機會的話妳就把握起來去上課! joyful


多年前的事了,事務繁雜,應酬也要技巧,就沒有去上。但是有留意老師的消息的~
希望香港不久後有太極導引,雖然只看影帶看文字描述,但已感覺神奇!
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