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#2034547 - 2019-04-23 06:29:35 節制食量是長壽的關鍵
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節制食量是長壽的關鍵

現代人很少因為食物缺乏得病,往往因暴飲暴食得病,早在20世紀30年代,美國營養學家麥卡完成了一個很有說服力的試驗:把一群小白鼠隨機分成兩組,一組為限量組,喂食量只有正常量的60%;另一組是對照組,可以自由進食。1000天後,限量組小白鼠的骨骼還在緩慢發育生長,平均存活期為1300天左右;而對照組小白鼠6個月後骨骼全部停止生長,平均壽命僅900天,而且腫瘤等疾病的發生率也比限量進食組高得多。這就是著名的”麥卡效應”。

李青蓮,人稱“青城山道人”,住在四川青城山上,以采藥為生。1939年他154歲,耳聰目明,神清氣爽,時人驚呼為“仙人”。一些達官貴人對此極感興趣,他們多次派人請他下山,以示仰慕。在山下一向清心寡欲的李青蓮,飽嘗山珍海味,歷代名肴。悲劇發生在二十天後,這位慣於早起的“仙人”到中午還未起身,去人一看,已悄然死在床上。屍檢證明,李青蓮各器官都沒有問題。嗟歎之余,一位朋友用三個字總結了他的死因:“吃死了”。

無獨有偶,17世紀初,英國有個叫托馬·佩普的農夫。他平日難得溫飽,卻活了152歲。倫敦皇族急於求覓長壽之術,請他進宮傳經送寶。這位老兄見餐桌上盡是美味佳肴,放寬肚皮盡情享用,猛吃了三個月之後便一命嗚呼了。

(網路分享文章,作者不詳)
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