一元復始
註冊: 2003-06-10
文章數: 1348
來自: 台北
如何讓心不再糾結？
我們常常在負面情緒產生時
會不斷的糾結在其上
讓我們離不開、放不下
喜樂要講一個「蛇纏刀」喻
來解釋為什麼我們放不開？
以及如何放開？
歡迎大家來討論
申謝：感謝簡信忠先生支援攝影器材
一元復始
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一元復始
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跟聖嚴法師的
「面對它，
接受它，
處理它，
放下它」
是類似的
一元復始
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但是托勒不是也常說不理心中的小劇場? 雖然也說臣服
但說實在話 根本不可能任何事都是能接受承擔的
不理小劇場，
是因為小劇場
是自己胡思亂想創造出來的
不理會虛假的東西，也需要看穿它的智慧
如果看不穿它，你可以說不理就不理嗎？
別自欺欺人了
表面逃避，內心深處還是在糾結的
情緒被挑動
必然有根源
置之不理
那就是逃避
承擔不起可以擱置
待來日有足夠的能量時，再處理
但不是不理會它
心態大大不同
編輯者： healer (2018-09-04 05:38:11)
一元復始
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請問如何讓自己擺脫人活得很卑賤感覺 盤算了周圍 比我卑賤的極少 命格卑下
你的問題是
分不出評價與事實的不同
不如人，不一定要感覺卑賤
你比別人窮，可能是事實，
但窮就是卑賤？這就是評價
評價是一種虛構的東西、也就是小劇場
你一直抓著這個評價，不斷的刺傷自己
還把他當作修行？
那叫做自虐
你跟那條蛇沒兩樣
這個評價，就是那把刀
要你放開它，你會不會捨不得？
如果會，那就是自虐成癮，該好好治了
當你在刺傷自己、貶抑自己時
不是分外的有真實感嗎？
你以為貶抑自己，自我感就會消失？
不，那只會讓你對自我感更加的真實
一元復始
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所以才找不到切入點放下這問題
即使乙武洋匡.尼克胡哲也是用信念自我肯定
放不下，就提起來
正視自己自我貶抑的行為
承認自己正在傷害自己
然後做個選擇
要繼續傷害自己？
給自己的不作為找藉口和理由？
還是
去發現和尋找自己的價值
去做能讓自己自我肯定的事？
思考一下，你做什麼會讓自己喜歡自己？
然後去努力，讓自己滿意
這只有你自己能決定
別人沒辦法代勞
如何讓心不再糾結？
#2000825 - 2018-08-31 12:33:14
AI算命大師
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