看了中醫,醫師說我寒濕，氣血均虛，脾胃不好。
請問可服用六味地黃丸嗎?

你看醫生他沒開藥？

六味地黃丸是比較寒的藥，而且他是補腎不是補脾胃，你吃下去說不定反而會拉肚子。

您好!

長期服用需看您體質,既然您已經請中醫師看診,無訪可以請教就診的中醫師,以醫生建議為主.

若是脾胃不好,體寒濕.若用藥膳方式,四神湯是一好選擇的食補方,但四神湯得藥材必須從中藥行買,自己烹煮,外面販售之四神湯,藥效已經大打折扣.另外對於寒濕也可以用溫水泡腳方式,泡腳水的高度至少小腿中間以上,時間約20分左右,使腳底溫熱,體內濕氣減少,身體的疲倦感也會減少.

請參考之.

六味地黄丸本身不可以长期服用

和你不对路的，你找补中益气丸和归脾丸看看

六味地黃丸...脾虛便溏的人比較不宜使用

六味的主藥就是熟地...熟地是很膩的藥組合起來主要是以肝腎補精血為主的方子

如果長期使用脾虛的人會因為熟地的關係反而不舒服


可以適當搭配香砂六君子湯...可以改善缺點又香砂六君子屬於溫藥對於寒濕有幫助只是比例要抓一下

你的寒濕可能是飲食或長期在冷房中工作關係產生可以自己注意一下不藥吃冰及生冷的東西


阿彌陀佛

如果易出汗，霍香正氣丸或水。

别乱吃药

朋友如果你有寒湿千万别用六味，你要补肾阳，可以用金匮肾气丸

这个阴阳并补，以补阳为主，还可利小便，攻补兼用


六味地黃丸无论是正常人还是亚健康人，都不可以长期数年的服用

寒呢!

就一碗白飯，加上一盤炒羊肉

補肝、補肺、補腎、補胃、補脾、補氣、補血、又退火.....

勝過天下任何中、西藥物


溼呢!

務必水不能喝多

不然吃什麼藥都沒用


以上~

寒濕，氣血均虛，脾胃不好。


我以前也有"濕"這狀況，看過不少中醫吃了不少中藥，
但也只是吃藥時好，藥力過後故態復萌，難以根治，
最後才知悉要往"濕"的根源下手才可以根治，現在基本已不藥而癒，

以下是我個人一些經驗

濕為脾臟不能有效運化津液的結果
通常發生在熬夜及少流汗和飲食習慣不良之人群

要有效解決濕的狀況，需具備以下生活飲食作息習慣

1.早睡早起，晚上11時前睡
2.多做一些流汗運動
3.多喝水，很多人以為濕重的人不宜多喝水，根據個人經驗，其實正好相反，少喝水會令身體更濕，
問題在於是否能有效排水，倘使少喝水，將會導致身體水份運化減慢，連帶排水亦同時減少，新陳代謝減慢，
致使舊水份積存體內不能有效排出，做成濕重，以一般成人來說，建議每日飲水量2公升(2000cc)或以上
(湯水、咖啡等不計算在內)，但閣下要緊記，一定要喝溫水，絕對不能喝常溫甚至是冰凍飲料，
否則傷及脾胃，導致身體更濕，若身體寒，可在水中放一兩片生薑及紅棗
4.三餐定時定量，盡量素食

以上生活習慣缺一不可，能堅持三天即可初見成果，一般一兩個星期可基本解決"濕"這個狀況

要記住！寒或濕不是病，是身體狀況，是日常起居飲食不正常所引起的狀況，
只有從根源下手才能解決，否則吃再多中藥也無濟於事，
寒濕雖不是病，但不能輕視之，日久不理會拖垮身體，介時將百病叢生，藥石罔效...

解決了寒濕這兩個狀況，身體便能有效運作，加上運動，氣血自然會好轉過來！

不得不糾正…

1.寒濕體弱，忌大汗
運動應以伸展及輕度體能運動為主
強度最好維持在細汗程度內，不宜經常汗大出

2.熬夜人通常少運動、不流汗
但熬夜是造成寒濕的原因
少運動、不流汗，卻不是
不可相提並論

3.用流汗來去體濕
完全是異想天開

4.所謂『倘使少喝水，將會導致身體水份運化減慢』
身體不是不排水，而是沒能力排
而沒能力排水，不是少喝水造成的
是….寒造成的
所以，用多喝水來去體濕
這又是異想天開
這招會玩死人的

5.你有聽說茶葉泡了滾水，就不寒涼了?
當然，喝溫熱水一定比涼冰水好
但不代表你可以卯起來喝

6.盡量素食
寒溼體弱，還盡量素食?
我只能哭了，好吧，盡量吃素吧
(應至少攝取一定份量較溫熱肉類，最好是羊，豬也可以)

合十敬禮


小弟不會醫學，故無甚說服力

但知道"濕"大多是由脾臟功能出問題所做成

以上純是個人經歷與實踐，提供參考......


也經幾位類似情況的朋友實際試驗過效果，所以強力推薦。

你的認知

還停留在流汗可以去水濕的直覺想法

甚至用多喝水的西醫觀念來治療中醫觀念的水濕的奇怪想法

理所當然，你說你不會，這是沒錯的

縱使讓你去網路上查到脾虛水氾的說法

那又怎樣呢，也不是全對啊

寒濕是身體全面性的機能衰退

脈一診，大多脫不了沉、細、速

你診出來的脈是這付要死不活的德性

身體的各處臟腑又哪裡可以正常呢

真的不只是脾的問題

你只是還年輕而已

等到年紀越來越大時

就能越來越感受到我所講的這些中醫養生觀念

對了，順便祝福你的朋友

天龍八部有一段情節是這樣的

段正淳有次去幽會阮星竹(阿朱、阿紫的媽)

碰上了四大惡人

並且親自跟四大惡人之首段延慶決戰

過了N招之後

段延慶腦袋裡就想了....

奇怪了，聽說這個人頗好女色，可是過了那麼多招

身體卻只有細細的出汗

可見這個人身體還處在非常好的狀況.....




小說當然是小說

可是這一段所說的卻是最正確的中醫觀念

從他出汗的狀況就知道這個人的虛實

只有腦殘西醫才會拼命叫你去流大汗

是的！我與幾位朋友也是從上述的飲食及生活方式改變而得到解決困擾多年"濕"這個惱人的狀況

當中有兩個友人同時解決了十多年頑症--便祕與口腔瘡，

亦已不用因 "濕" 而再去看中醫喝中藥了，

這或許會拉低了社會一些的GDP，令一些醫生收入減少，但身體卻是比從前健康了許多，

建議nikie若有需要，可以用三天時間一試便知，這比吃中藥效果來得快

記得要喝的是溫水，若是寒濕，最好在水中加一些紅棗及桂圓，

早睡早起也是關鍵。


個人對國學-中醫-是抱持尊敬的心態，而且現在全世界也開始漸漸得以重視中醫，也剛得到諾貝爾獎之肯定

但不得不承認，就連孫中山先生也對中醫生斷症有諸多不滿，

不科學之處，在以個人喜好不同，斷症時之心情好壞，同樣的症狀，或許會因不同中醫的觀點與角度，

而有天淵之別，個人試過同一天看兩個中醫，而有不同之病症結果，

也試過同樣的病症，一個中醫說要多吃某食物，另一個則說千萬不能吃這某食物.....

這或許是中醫不如西醫更有系統，以及得全世界認同之處

希望不久的一天，中醫能以更先進的姿態站在國際大舞台上為人類健康作福祉。

對了！另外......噹哥嘛，小弟不會否定閣下的觀點與角度，畢竟人人有自由思想

以上也只是小弟與數位友人多年的實踐經驗，並無甚麼天龍八部數據以作支持，見諒！

當然小弟過往是從病者身份渡過而得出的經驗，而非中醫生，

而閣下對小弟及友人的祝福與關懷，小弟感謝之餘，也定會轉達友人，這或許會在一個輕鬆而愉悅的晚上

閣下之祝福與關懷，定然會令滿堂增加不少歡笑聲，感謝！

我也是沒辦法

用多喝水、流大汗來治療體內水濕的玩法

實在太荒唐

二、三十歲年紀輕一點也許還不覺得

年紀大或重一點的寒濕可能經不起這樣玩

你覺得滿堂歡笑

我看的心驚肉跳
(當然，我不是在擔心你朋友...)

這個可跟年齡沒關係吧，

上述所說的朋友，其中有一位已超過65歲，以前臉白如紙，上述病徵加長期便祕已超過廿年時間，

20年間訪盡香港及大陸等中西名醫也藥石罔效，採取上述生活方式一段時間後，

現在已基本解決了問題，而且堅持至今最少6年

小弟不會中醫，但只會看成果，那位老人身體及臉色比以前好多了！

好...好...我知道...我知道...

你朋友60幾歲

他的寒濕看了20年的中醫都看不好

自從聽了你的話之後...

一天喝2000cc的水

常常去流大汗...

還盡量吃素食

現在已經基本解決問題了


.............

............

我能說什麼呢?
你的60歲寒濕朋友一天喝2000cc的水
喝到可以去寒排濕
我還能說什麼呢....

看來噹哥對喝水真的沒甚麼好感

實話相告，我亦已維持9年以上，一天最少最少也得喝5公升(5000cc)以上的水，身體自覺比從前好多了！

這是真實！


噹哥聽後會否心驚肉跳？