基本上，散步運動等，可以讓我們『身在那裡，心就在那裡』的活動，的確可以降低焦慮和過度思慮與情緒波動，持之以恆是蠻好的。


宗教方面
可以試試法鼓山的放鬆禪，他們也有各類禪修如動禪與靜坐等等，法鼓山在全台各地有分院，可找就近的參加，我有許多參加的同學有失眠之類的問題，後來就大幅改善或痊癒了，不妨試試看。

費用隨喜，亦可免費參加。

網址如下，他們放鬆一日禪蠻好玩的，連吃飯也是禪的。
http://bit.ly/1WgE29N

老師好，請問是板橋大觀路上慈惠堂???健康方面的有沒有救??

請問念經有助於病情嗎？

感謝老師

老師好，請問念經可以嗎？
平常有再念，但是...。。

謝謝您回覆

太陰雙科會，不好避啊（月蝕）
只能建議，多多注意，住的地方
由其是厨房和飲用的水

staceyyuyuyu您好

若您提供的命盤正確的話

心跳及高血壓的問題，是因為個性容易憤世嫉俗而又無法釋懷的原因居多。

因憤世嫉俗無法釋懷，所以您容易情緒高漲，忿恨不平，故而血壓容易升高，亦容易產生怒急攻心的現象。怒急攻心則容易出現心悸，心痛，心跳加快。若置之不理，或沒從個性這個病根根源下手，恐怕醫生再怎麼看，藥再怎麼吃，效果總是有限。

只要好好的改善自己的脾氣個性，再加上藥物的調理，應該很快就能好了。

念經抄經都可以啊，不過心要專一，散亂心念經念佛，就沒有平靜心情的功效了。

剛開始念經，心難免還是會散亂，可以慢慢收攝，安住在當下的經文中，過程中再發現心散亂了，再收攝回來即可。

慢慢安住在經文中的時間，就會延長了。

如此一來可以安定精神，二來若遇到好機緣理解經義，也可以開智慧。

老師好，請問不好避???月蝕?
為什麼要注意住的地方??
有什麼災厄??
謝謝您

老師好
請問要如何改變?謝謝您

自己去大廟擲杯問事情看看..

在家不要念經.

去廟念..

staceyyuyuyu您好

依此命盤的個性缺點，想要改變的話。

得先試著改變［主導慾］，因為此命盤的人，對人事物的看法有一定程度的標準及堅持，這份標準與堅持，容易導致怒火易生，衝動，無法釋懷。

因此會想要讓人事物順著自己的標準走，如果無法順著自己的標準走的話，有得出氣的地方就出氣，沒得出氣的地方就會悶在心裡。

氣久了，悶久了，就出問題了。

而目前最佳的方式，應該是先從轉移注意力下手。

這個轉移注意力的方法，誦經持咒唸佛號都可以，但這只是治標不治本。

想要真正的改善個性的話，要學會放下。懂得釋懷。

有四句話不錯用，您可試試看。

面對他 接受他 處理他 放下他。

道理很簡單，做起來不簡單。希望在下所言，能對您有所幫助。

老師好
請問此盤的個性對人事物有些看法和標準@@？
意思是有先入為主的觀念嗎？？還有哪裡要改進？？
這盤是不是沒有什麼優點？？
沮喪中

請問什麼是太陰雙科會？？謝謝

staceyyuyuyu

妳的優點就是沒什麼心機。也蠻熱心助人。這在現今社會中，是很難得的。

而說真的，個性也不是說改就能馬上改的。

如果真要說哪個要先改進的話，那就是心中的那把尺要寬一點，也要學會適時的閉起一隻眼睛，然後內心的那位大姐頭偶爾要讓她休息一下。

再來就是如果可以的話，多行布施，多積陰德，助印善書或經書，以補命盤裡其它不足之處。

既然有驗出甲狀腺功能異常，嚴重貧血...
甲狀腺功能異常與肝氣鬱結很有關係。肝經巡行是經過喉嚨這個地方。
倘若舌、唇、甲色淡等貧血癥狀明顯，可考慮是否有肝血虛，如頻發心悸，失眠可考慮是否還有心血虛。。。消化超級差說明脾難以生血滋養肝、心。

盤面暗示很可能罹患思慮日久，情志內傷導致的肝鬱氣滯。。。較有罹患憂鬱躁鬱症的體質，而25-34 大限有不小幾率使這種體質引發問題。如看中醫，即使醫師診斷正確，處方合理，也需耐心治療相當時日。。。。
本人不是醫生，不一定對，所以上述僅供參考。

老师好
请问下个大运会改善吗？,思虑问题...
目前看中医和西医中，但时好时坏
谢谢您

感谢老师
平常偶尔会出一小分心力，但能力有限...

懇請老師救救我，謝謝

依命理來言 你這個大運的後面走的不佳 而且是在今年身體最易不適 再來就會漸漸轉好了 可能在血壓.腦眼壓.腳舊疾或肝火虛實問題

算命不能醫實病 只能醫心病 建議你...小醫院看不好 往一級大醫院去醫 心要開朗 病才易治

老師，請問何時能好轉??2017明年是不是更慘?
會有生命危險嗎？受疾病和失業之苦
謝謝您

2017明年 疾病不會更差 也不會有生命危險 今年也快年底了好好寬心求醫吧

至於經濟方面 還是要等到換了運 才會轉佳 你這八字在經濟上也是會越來越富裕