AI算命大師
昨天老爺做肝臟超音波檢查出肝脂肪有點多
上網查，才知道肝脂肪是肝病前的徵兆，提供網上預防重點:
要預防脂肪肝，就要預防以上六種原因。
1.大家都知道減肥不容易，因此預防肥胖最重要。每個人都應該知道自己的理想體重是多少，一旦開始超越，就要小心控制，否則胖起來後要減肥就事倍功半了。理想體重（公斤）＝22×身高2（公尺）。
2.高血脂者需要控制飲食，尤其脂肪類。必要時得依醫師指示服藥。
3.糖尿病則需加緊控制，尋求營養師及醫師之指導。
4.每日飲酒不超過1-2份，亦即大約一大杯啤酒之量。
5.預防C型肝炎感染，避免不必要之手術、輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、拔罐，以及任何侵入身體、皮膚之動作。
6.避免吃藥打針，除非必要。而且最好知道自己用的是什麼藥，以備副作用發生時參考。
上網查，才知道肝脂肪是肝病前的徵兆，提供網上預防重點:
要預防脂肪肝，就要預防以上六種原因。
1.大家都知道減肥不容易，因此預防肥胖最重要。每個人都應該知道自己的理想體重是多少，一旦開始超越，就要小心控制，否則胖起來後要減肥就事倍功半了。理想體重（公斤）＝22×身高2（公尺）。
2.高血脂者需要控制飲食，尤其脂肪類。必要時得依醫師指示服藥。
3.糖尿病則需加緊控制，尋求營養師及醫師之指導。
4.每日飲酒不超過1-2份，亦即大約一大杯啤酒之量。
5.預防C型肝炎感染，避免不必要之手術、輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、拔罐，以及任何侵入身體、皮膚之動作。
6.避免吃藥打針，除非必要。而且最好知道自己用的是什麼藥，以備副作用發生時參考。
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