五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗

五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1381975 - 2010-11-16 03:28:13

黃半仙

一路發發發

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五分鐘小腹就這樣減下來了﹗
驚人﹗..

好神奇
回去馬上試試~~~
影片來源：緯來日本台的生活魔法家。

http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=eEdmaVlPLTcyNjcyMC5mbHY=

真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘！

相對於魔鬼式的減肥，流淚流汗，還不一定有效果，
這樣躺在地上五分鐘，就可能改變小腹的一生，真是令人泫然欲泣。
Ps.
這我也有實驗一下
減少4CM 以徵

編輯者：黃半仙 (2010-11-16 03:31:35)

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1381993 - 2010-11-16 04:10:27

Javert

潛龍勿用

註冊: 2010-04-13
文章數: 18

嘿嘿... 我今晚必以最嚴謹的態度, 試一試這個方法, 還會找幾個人肉實驗品來試~

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382006 - 2010-11-16 04:47:29

黃半仙

一路發發發

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不過
這個實驗
並無後續追蹤
就怕是
當下物理現象

就像
做伏地挺身

....似有當下肌肉充血
....看來胸部膨脹許多

還得持之以恆

編輯者：黃半仙 (2010-11-16 04:47:59)

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382023 - 2010-11-16 05:33:55

Javert

潛龍勿用

註冊: 2010-04-13
文章數: 18

呵呵~ 那用持之以恆啊! 如果真的有效幾小時, 每當出外泡妞, 見工, 才做5分鐘. 回到家後, 那管小肚子下垂到大腿上啊!!!

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382025 - 2010-11-16 05:36:34

noelkoo

或躍在淵

註冊: 2006-11-18
文章數: 229

如果這個理論成立. 做完一次後量度, 再做一次, 之後不斷重覆再做, 相信一日就可以減到想要的尺寸.這個世界也没有過胖的問題, 應提名樂貝爾奬.

_________________________
對於算命, 不要盡信.
可能你錯, 可能我錯.
大部份錯, 應是我錯.
我是新手, 算錯莫怪.
所寫的只述現象或搞笑,絶不存在任何攻擊成份,請不要對號入座.

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382049 - 2010-11-16 07:16:15

rblin

一路發發發

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文章數: 27080
來自: 台灣

經常保持抬頭、挺胸、縮小腹的確很重要。
It's really important to maintain rise, chest and narrow abdomen constantly.

_________________________
阿彌陀佛
Amitabha

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382068 - 2010-11-16 08:18:12

黃半仙

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張貼者: noelkoo

如果這個理論成立. 做完一次後量度, 再做一次, 之後不斷重覆再做, 相信一日就可以減到想要的尺寸.這個世界也没有過胖的問題, 應提名樂貝爾奬.

哈

理論
謹
只於理論

前面 4cm
我可是實際實驗

至於...........一再做

哈
等老兄報告

還有

文題.....指 "小腹"

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382072 - 2010-11-16 08:26:37

黃半仙

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張貼者: Javert

呵呵~ 那用持之以恆啊! 如果真的有效幾小時, 每當出外泡妞, 見工, 才做5分鐘. 回到家後, 那管小肚子下垂到大腿上啊!!!

那管小肚子下垂到大腿上啊!!!

那...
我真不敢想像

小弟弟拖在地上

掃地呀

還真變 "象"

elephant NO.2 ?

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382074 - 2010-11-16 08:32:53

Javert

潛龍勿用

註冊: 2010-04-13
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我本來是說小腿上的, 後來覺得去得太盡, 才改到大腿上, 反正不用錢, 說得誇張點搏眾君一笑嘛~

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382106 - 2010-11-16 11:22:20

詩麗吉

一元復始

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文章數: 1205
來自: 人間仙境

今晚回家試試看

感謝分享

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仙路看近行遠, 霖林雨雪紛紛, 寂寥也不妨笑面對人~

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382111 - 2010-11-16 11:55:10

sung

見龍在田

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來自: 台北

好特別，等等試看看...多謝分享..

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382118 - 2010-11-16 12:20:10

Javert

潛龍勿用

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報告各位: 我已實驗完畢, 結果是對我完全沒作用.

註: 本人每晚睡前必做至小60下SIT-UP, 不知是否因為內臟已升無可升之故, 故此練習因而失效~

編輯者： Javert (2010-11-16 12:24:54)

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382122 - 2010-11-16 12:28:51

p寶

飛龍在天

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文章數: 457
來自: 火星的月球

哈哈哈哈，這篇影片很久，還有拉大毛巾好像可以瘦啥的，有一年的緯來過年特別節目有播

全部，我湊巧有看，都有實驗，老實說有用，但是，這種應該是有限度的。

那個拉大毛巾的也很有效果，我忘記是瘦那個部位了，日本人的這種實驗精神比我們更猛，奇

怪的方法更多。哈哈哈。

_________________________
矯情的一直在，無需各種方式。

D網的好友們，有人要一起分享養寵物的經驗嗎 !

我家拉豆長壯壯粗長腿兒胖胖肚
大大耳朵笑笑臉叫起聲來汪汪汪

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382129 - 2010-11-16 12:40:17

黃半仙

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張貼者: Javert

報告各位: 我已實驗完畢, 結果是對我完全沒作用.

註: 本人每晚睡前必做至小60下SIT-UP, 不知是否因為內臟已升無可升之故, 故此練習因而失效~

哈

筋已拉胎已結
腹無汁不復也

麥克雞六塊有
大便肚變小便

[紫林居士] 善知識
斗數陽宅風水+室內設計巒頭圖詩姓名測字

編輯者：黃半仙 (2010-11-16 12:41:19)

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382139 - 2010-11-16 13:01:18

Javert

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那我也寄望有神蹟的嘛, 就像錢那有人嫌小的...

此招若行得通, SIT-UP就不用做嘛, 純粹想懶下啫...

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382146 - 2010-11-16 13:23:23

黃半仙

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張貼者: Javert

那我也寄望有神蹟的嘛, 就像錢那有人嫌小的...

此招若行得通, SIT-UP就不用做嘛, 純粹想懶下啫...

哈
聽你一說

難道

強了腹肌
弱了腦汁

請問
60 SIT-UP
vs
躺五分鐘

哪個輕鬆?

如果效果一樣

你就不會換過來做???

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382148 - 2010-11-16 13:30:22

Javert

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半仙大大, 你應該是沒怎做過SIT-UP, 當然是躺着舒服多喇...

我只是說笑呢, 何故你興奮得那個樣子, 是不是這就是您5分鐘的功效?! 看來是你某部份的汁真的減小了...

編輯者： Javert (2010-11-16 13:37:33)

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382154 - 2010-11-16 14:03:19

黃半仙

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張貼者: Javert

半仙大大, 你應該是沒怎做過SIT-UP, 當然是躺着舒服多喇...

我只是說笑呢, 何故你興奮得那個樣子, 是不是這就是您5分鐘的功效?! 看來是你某部份的汁真的減小了...

老弟貴庚?
我沒怎做過SIT-UP,

Me呀
以前….
瑜珈
舉重
單槓
雙槓
慢跑
伏地挺身

……
都玩過
現在就…
靜-禪定禪定靜坐
動-自發動功囉

我當然知道

過程的快感

我會哈哈
是因為
本主題是…縮小腹

單就效率性

所謂
可以坐…不用站著
可以躺…不用坐著

當然妳可以說

死了就躺著

這另外一個主題

妳知道
有多少女生吃減肥藥?

如果
躺五分鐘能

還跑 5000公尺??

哈!!!

放輕鬆

心情分享嘛

ps.
我某部份的汁真的減小了... 偷笑

你也許
無汁囉.......笑不出來

[紫林居士] 善知識縮小腹
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編輯者：黃半仙 (2010-11-16 14:07:37)

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382158 - 2010-11-16 14:22:16

Javert

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半仙大大說我無汁就無汁吧... 這帖我都是退場了, 哈哈~

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Re: 五分鐘小腹就這樣減下來了﹗驚人﹗ #1382178 - 2010-11-16 15:11:59