將雙手用(放輕鬆..別施力)

1.三明治夾法(如膝蓋)

2.拇指+食指+中指合成一點對準小患部
(如小割傷)

3.無法將患部夾在雙手間
可將雙手重疊放在患部
(如肚子..自己無法將手放在背後)

4.和他人一起重疊雙手放在患部更有用

5.他人治療比自我治療效果好

這些方法也可緩解疼痛喔
一開始沒感覺
是能量還沒開始啟動
要等一下

雙手和傷口處不要有皮革或不天然的衣物
有表面傷口要保持一點距離

赤腳接地更好
大家試試看嘍~~