如果平常意識雜亂
導致無法專注冥想
除了冥想脈輪淨化
和手的觸摸療法
還有一種更具體的方法
就是旋轉

這是氣功的功法之一
也是中東旋轉舞的宗教舞蹈儀式
旋轉舞
是一種[散氣]過程

將身心靈不好的負面能量
用旋轉的離心力甩出

1.排除負面能量
2.提高正面能量
喚起自己人生課題
(什麼是你真心直覺的願望
而非他人加在你身上的虛幻的追求)
3.感謝
這樣人生才能全然改觀

練習地點最好在寬敞的塌塌米上
速度不要太快
旋轉時間長短不限
一直到你覺得身心靈的負面能量排出為止
有興趣的朋友可練習看看嘍~~

這是蘇菲旋轉嗎?

恩
記得是蘇菲旋轉舞
但聽過的氣功功法之一
也是利用旋轉來排除身心靈負面能量

我玩過蘇菲旋轉
平常搭公車會暈車的我
居然有辦法轉40分鐘
轉的時候 感覺很愉悅
自己像樣飛起來一般
心情有被鼓舞(我想這就是你說的提高正面能量ㄅ)

停止後
不舒服到了極點
還好可以躺在地上
不然我一定會吐到不行

結果...整晚昏眩到不行...
資質愚昧的我
沒有體會到提高正面能量後的“感謝”

下次或許可以再體驗看看

好像一開始旋轉的人都會轉太快
老師ㄧ開始也有跟我們提醒
要慢慢轉喔

和氣大愛這個團體也是練旋轉，提高能量之後，從待人處世轉換慣性和心念，進而改變命運。

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