找中醫時..記得要提到脖子緊..人容易累.口苦舌燥..偶而頭暈.頭痛..尿黃有泡
這個食療很麻煩..肝腎不調.心腎不交..吃單味的都會壞了平衡..
拿HEP-FORTE來調吧...最好是有柴胡系列的中藥..清肝或舒肝湯..

上述這些症狀 我都沒有耶
HEP-FORTE 是中藥嗎? Google的結果好像是 維他命補品之類的 跟你說有柴胡系列的中藥 是兩種不同的東西?

喔..這樣嗎??沒這樣的症狀喔...那偶有可能解錯卦...木逢空..最快等到國曆9月左右看看有沒有這些症狀吧..最慢明年3月
hep-forte是保肝維他命..
柴胡系列是中藥..

感冒與現有現象無直接關係.肝膽小有問題.疲勞過度.

看不出跟感冒有關
看不出跟腫瘤或病毒有關
看不出工作太累或身體有問題

這是胃的問題, 不是腸的問題

主要是跟飲食習慣有關
改變飲食習慣, 多吃蔬菜, 少吃肉類或油膩的才行
還是要找醫生, 醫生得換一個, 現在這個不行
這是簡單的病, 先控制住容易瀉肚子的毛病大概就好七成了

你之前是否有刻意節食?或控制飲食?為了省錢?
有長期少食或不食?

回鬼谷子牙
我身材算是標準略輕 我沒有豔食 也沒有刻意節食或少吃
甚至我會很希望增重 不過除了定期運動之外 我並沒有吃其他增重的高蛋白那些東西
體重一直都在65-68之間

重點在於油和食物處理時的熱,炒麵和炒飯都需要用較多油,脾胃不好,對油脂的攝取也應
要注意,麵和飯經由油脂包覆,反致不易消化!
甚至會易脹氣,胃氣不順,人易感疲憊!而且就算是正常人在疲憊之情況時,最好不要攝取
過多肉類和油脂,因為消化力不好!

炒飯和炒麵多半口味較重,愈食肥美,腸胃的負擔更形加重,您想原本腸胃不好只能負擔
50%的效能,一下子丟給它多50%的工作,它能不累壞嗎?就算有仙人來開仙藥給您服用,
也會呈現時好時壞的情形,所以您會有不易斷根的感覺!因此您可自行觀察看看腸胃較
舒服時的飲食多半是吃那些食物,那麼可去保持一段時間,看否能讓病情穩定!

此外腸胃氣機不順,本來壅塞久了,會形成悶,痛,的感覺,只要不是固定的地方的某一點在
痛的話,就不需要做太壞的假設!一般說來就只是腸胃氣機上的問題!

micc大大所教的東西是個好方法,您可多試!此外我再教您一法,此為道家之法!
以肚臍為中心,雙掌可先搓熱交叉重疊,繞著肚臍順時針搓圓14次,再逆時針繞著
肚臍順時針搓圓14次!不用太用力,輕輕壓推,力道合適舒服即可!有空時及睡前平躺或立
姿皆可做此法!

此外四肢勞務不要過度役使,使其勞累,會使脾胃更形虛弱,但要適度地活動四肢,
以助脾胃之氣運轉!




果汁要喝得先了解其性為何?
柳橙柑橘類,白色紅龍果皆不適合您,由於我不知您常喝那些果汁,只能隨說幾樣給您參
考! 保險起見,您大概只能喝蘋果汁,但記得果汁下肚不能喝太多,因為腸胃無法一時
處理過多的水分,此外平時喝水時要慢慢地小口喝,不能猛喝水!

甜味甘味,食之過多,也會讓腸胃容易脹氣!




以您的情況,最好的是水煮,蒸煮,川燙等等作法會比較好!
關於中醫飲食養身的資訊,我手邊並沒有現成的電子檔,不過,網路應該不難找到才是!


此外,要隨天氣變異,注意腹部的保暖,莫再使其受到寒濕之氣!

由於您的檢查多半以腸胃為主,如果漏掉胰臟或膽的話,有機會可順便檢查看看是否
有問題!

僅供參考!

看來你連藥都很難完全吸收，所以要看很久....
腸的表層的吸收部份是呼真有問題!

我幾個月以來也發生像您一樣類似的問題
飲食稍微不慎就中獎
或許和平時喜愛油炸和冷飲有關
不過這三四個月來也確實加重不少
後來看到這本書裏面有提到「參苓白朮散」是中醫療效很好的改善脾胃藥
我才吃一週就明顯緩解
您可以試試看
配合這本書後面的腸胃保健養生技巧之後
症狀幾乎快沒了
不只腸胃 整體健康情形都有明顯進步
您不妨試看看

能否請問您提到的這本書 書名為何?
我會試著去找 參苓白朮散

書名[五代中醫救命養生帖]
是作者家傳五代,一百二十多年行醫傳承累積的家用小偏方.
簡單的方法袪除惱人的疾病,才試過幾則竟然都有效.
輕鬆不少.

既然難找中醫&中藥, 請試穴位按壓(自我保健), 我是買了一本關於經絡穴位的書, 亦按壓過相關穴位.. 有效的.

你試從腎俞一直按至肝俞, 大約距脊骨5cm左右, 自行上網search...... 脾跟腎有關, 脾跟肝亦有關,
有痛的地方就代表那個器官/臟腑有病, 那就多按(不要用又尖又幼的東西), 自己test...
因為在背部, 用椅背/躺床上借力.

另: 北京同仁堂有網上購藥(不是有賣所有的藥), 遠近送到.

希望有幫助.

我在前面就已經跟你建議過這藥了
結果你好像忽略了

小弟無意忽視阿獠大的建議,只是中醫基礎薄弱,看到各方建議,無法先試驗的部分總會試著Google了解資訊,中醫的學習曲線真陡啊.剛好tosky也說他有類似症狀而那個散有效,才想看怎麼樣能夠拿到那個藥(其實,最好還是給中醫把個脈...).

另外, 感謝小秘書分享資訊
請問 各位懂穴道按摩的 能不能看看這個 http://www.yesasia.com/us/search/%E7%A9%...zh_TW/list.html 看哪本書比較好

都很好 也都不好 好的是保健上來說都有用 不好的是都太慢
最好還是去給有經驗的中醫看
脾胃虛弱比較簡單的有分氣虛跟裡寒 蔘苓白朮散.四君子類的都治氣虛類
四逆湯類則治裡寒
光從你主訴根本無從分析寒有多嚴重 所以不建議自己找藥方吃
當然濕氣重 吃些氣虛藥 也不是沒用 不過寒氣不除遲早會再發作 何苦來哉
脾胃五行為土 今天會泄 最主要為土不剋水 也就是土氣太弱水又太多 變土石流了 氣虛類藥 等於幫你加強土的功能性
而溫熱藥等於直接給你陽光把水變水蒸氣分怖全身 要用哪種方法快又沒後遺症則要看土的當時情況
若要按摩治療 你也不必刻意找穴道 直接把肚子搓熱就行了 不過熱敷是比較省力 這種方法等於元氣跟裡寒的問題都照顧到了 不然艾草臍療之術又從何而來

本來想要請在舊金山的朋友幫我去找中藥行 買了再幫我寄過來
沒想到 網路上找了一下 居然舊金山有中藥行 可以網路選購了耶
http://www.daan.com/
真是進步

我還打了電話給他們問看怎麼買 回答的老闆娘(大概是吧)還滿有sense的問我要治什麼 症狀怎麼樣
看樣子 網路讓天涯若比鄰了

祝你早日康復

感謝各位大大提供各種藥方建議
一個好消息是 我的胃腸已經四天維持正常了
除了吃一個之前交代關於胃的中藥外 我就是禁吃冷食 還有熱敷肚子
不過先不要高興太早 以前也是這樣 然後又舊疾復發
如果能夠這樣維持兩三個星期以上 再來跟大家報告