[引用自http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405100916532]

曼陀羅思考法

一 曼陀羅思考法的意義

曼陀羅藝術原本起自於佛教，被今泉浩晃先生加以系統化利用之後，卻成為絕佳的計劃工具。曼陀羅生活筆記最終目的是將「知識」轉變為實踐的「智慧」。依此法製作備忘錄，應付學業與工作上各項疑惑，靈感將不斷自然湧出。其亦為學習與工作時最佳的武器。

第一、它能夠開發創意，能立即發現問題，提高學習與工作效率。

第二、它能掌握人際關係情況，能做為計劃表，幫助人們走完豐富的一生。

就 其形態來看，曼陀羅生活筆記共分九個區域，形成能誘發潛能的「魔術方塊」。與以往條列式筆記相比較，所收視覺效果更佳。一般逐條記錄的筆記製作方法絕無法 使人產生獨特的想法和創意，因為思想唯有在再四面八方發展之時才可能產生創意，這種根據直線循規蹈矩的思考方式，稱為「直線式思考」。反之，曼陀羅生活筆 記能在任何一個區域（方格）內寫下任何事項，從四面八方針對主題做審視，乃是一種「視覺式思考」。人類思考必在感覺器官感覺事物之後，方能利用曼陀羅圖形 予以系統化，給予有方向感的利用，潛能便可在連續反應下持續被激發的狀態。

二 曼陀羅思考法的種類

曼陀羅思考法提供如魔術方塊般的視覺式思考，其兩種詳細的基本形式舉例說明如下。

1 向四面擴散的輻射線式

例 如用此法製作成「人際關係曼陀羅」 (如圖3所示)，只需在九格最中央填上自己的名字，然後在周圍填上自己最親近八個人的名字，即便形成自己最內圈的人際關係。接著，以此圖為基礎，將此八個 人分別挑出放入另外八個曼陀羅的中央。　如此一來，８*８＝６４人的人際關係圖便已完成。依據這種方法，如果發現自己人際關係太小，則應設法補救。

圖3　人際關係曼陀羅

2 逐步思考的順時鐘式

例 如當擬定一天的行程表時，應以每一格代表一小時，然後以中央方格為起點，依順時鐘方向將預定行程填入格內。而當欲擬定一週行程表時(如圖4所示)，應先過 濾該週必須完成的事情、工作、乃至約會，找出最重要者做為曼陀羅的中心，接著仍以順時鐘方向將七天的行程逐一填下。記錄時，應注意文句須儘量簡潔。八個格 子對一週七天，最後一定會剩下一個方格，可做附註使用。設計行程表就像企業界擬定戰略一般，將自己一天的行動計劃記在曼陀羅備忘錄中，即可大致看出能完成 和無法完成的各別是些什麼，而一天節奏得以掌握，一週的節奏亦可以此預估。換言之，將行程表管理好，一週的成功就能在自己的掌握之中。