有網友提及念佛好，念佛確實很好，對人各方面都很有幫助的。
如果你不是基督徒.天主教徒，或者並不排斥佛教
謹提供一個很好的念佛方法：


（淨空法師）

心裡默念＜南無阿彌陀佛＞或＜南無觀世音菩薩＞
［南無］發音為［Na Mo］，意義為禮敬.皈依.請求救度.....等等

每念一句完，就在心中記數一次，直到十句，再從一開始到十，不要到11.12.13.....。
若分心了忘記數到第幾句，再從一開始繼續到十，一到十，一到十，反覆進行。

唯憑心記，不以紙筆.念珠等等來記數，容易定心.專心，
是使錯綜紛亂的心緒安定下來的好方法，多念佛也可增長佛緣福緣。


注意：默念時，南無阿彌(吸氣)，陀佛(吐氣)。
　　　　　　　南無觀世音(吸氣)，菩薩(吐氣)。

以腹部呼吸.深長和緩規律為宜，切勿急躁匆促也勿停斷呆滯。

走路.騎車.開車.煮飯.做事.........等需要注意安全或需要思考時，
默念即可，就不用計數了。


以上謹供參考

你好~ 我不懂算命.也常來這問.我這10多年來也不太順遂.可能比你還慘喔~雖然我父母健在.但跟你比也好不到哪去.之前常去問老師.問神.算命.當然,答案有好有壞.也有那種很令人期待,不過我最後覺得.我的感覺啦.算命能準個40趴.我就認為他是高人囉!所以聽聽就好.別想太多~做人就是要吃.要喝.要走路.要賺錢.要被罵.要被排擠.要被數落.爾偶享福.偶爾起笑.爾偶作夢.很多很多.........................
人生這麼長這個工作沒了.這條路斷了.女人跑了.就換啊~他們對你不義.你還留情.又不是楚留香(不是教你去殺人黑).沒人一輩子運氣不來.也沒人一輩子好運到.(命盤很清楚.一定有某宮不好.或者抹個10年大限漂亮).所以現在不好又不是以後不好.怕三小.沒錢就少出門.被嫌就被嫌不然妹安抓.當他是過度期囉.我現在也窩在家裡整天被嫌啊!找到工作有錢我早跑了~客氣喔~不過父母還是要照顧啦~不然會被說不孝.如果對你不太好.還是要照顧啦.哈哈.(會被神明打屁屁)說到神名情幾天我跑去問.他說要走好運氣的人前面依定是個倒楣鬼.so下個世代是咱ㄟ.免驚.

阿彌陀佛! 善哉! 善哉!

關於此＜十念記數念佛法＞
再深入查了一些資料
最早乃由印光大師所提倡
後由佛門大德繼續發揚推廣
謹此補充說明

就不曉得為什麼，腦子裡一直會自動去想這種事，可能因為從小就被家人拿去和對面一個

全校第一名的鄰居比較吧，每一天都被比較，每一天都很痛苦，久而久之，也變成自己就

算不去想，也會一直浮出這樣的念頭。

我也曉得這樣想不對，因為凡事一定都是從基礎開始，不過還好都想通了，也就比較可以

專心一些。

我有開部落格，不過也因為消沉而荒廢了好一陣子。可能因為和前任女友分手，加上認識

了新朋友，可是卻覺得新朋友我不太合適，因為他們年紀比我小很多，講話還有日常作息

，想法各方面我覺得我不太適應，所以那陣子我比較少跟他們碰面，也因為他們常常會看

我寫的部落格，我想避免掉一些不必要的麻煩(他們有發生一些事)，所以就比較少讓我的

部落格曝光。加上我的個性可能比較任性，我覺得既然要寫自己的東西，就應該不要顧及

太多，應該要原原本本的寫出表現自己想法的文章，這樣才有寫部落格的意義，可是因為

那時候部落格實在太多人看，總是給我心理上一些壓力，我變的會顧慮到他人觀感，很多

事都不太敢寫，所以也就越來越不常去碰。

也許過一陣子我想到比較好的方式，會再重新計劃吧。



也許吧！其實我後來也有想過為什麼我的長輩會對我這樣。其實他們以前的日子

過的也不太好，所以他們其實也是因為上上一代的某些事情，造成他們後來的一

些對人的態度變的很極端。

我也覺得我後來活的越來越沒自信，可是因為只要一沒自信就逃避的情況下，根

本也沒辦法去仔細思考這些事情，因為這些事情的痛苦，只會引來[情緒]而已，

變成只要我想要去瞭解原因，可能就會引出更大的情緒，所以就會變成不願意去

思考，害怕去想，然後就週而復始。

你的回文，我覺得真的有讓我思考原因的關鍵，謝謝。

可能因為小弟不懂這方面的術語，所以只能看的懂一些些，不過還是謝謝你幫我解答，謝謝。

呵呵~謝謝你的加油。