#2213741 - 2023-10-20 00:13:10
心情緊張,經常咬牙切齒
[Re: ameliel]
|
四季平安
|
註冊: 2006-08-18
文章數: 4163
|
|
我的字還有改善空間 早陣子心情緊張,經常咬牙切齒,愈緊張愈發嚴重。然後發現左下的一列牙整列發軟,那裏本身又有牙肉萎縮的問題 幸好慢慢沒有事。原本要看牙醫,但牙醫有事延期了,要詳細檢查,最好是清了牙周袋,那些牙肉跟牙齒之間的凝結的污垢 >_< 牙齒敏感質弱,用不了電動牙刷,不然會乾淨些。 自咬到骨後,覺得所有牙痛都是個人甚至家庭不幸的開端,要好好處理! 心情緊張,經常咬牙切齒,愈緊張愈發嚴重? 為什麼心情一緊張,就要咬牙呢? 這麼一來,豈不是咬的更用力嗎?
嗯嗯~ 我是太相信和仰賴思想的人。有時是心不執,思想仍在執,繞來繞去!
太相信和仰賴思想是不太OK的! 肯付出且願意付出的人都有點苦,但性格使然沒有辦法。最好是她付出的對象也知道和珍惜她的付出,讓她也感覺幸福 不過她這樣聰明,當然會望聞問切選個好對象~ 對對,是捲的,柔情絲絲的感覺。但對震撼我的,都是她用剛性的筆觸,去描繪很夢幻的少女和主題,那種碰撞令人詫異。有時生活上接觸一個人,也會有這種詫異感;我想我們會很想當然覺得,展現某種性格的人,當然會有另一些順理成章的面向,但很多時是不一定,甚至互相矛盾的!就覺得很豐富,又很迷惑,那種性格上的多向多面令人百思不解。 有剛性的筆觸,就表示其人有剛性的一面! 人就如同一本書,要慢慢地去品味和了解會比較好! 所以,若遇到了一個性格是多面向的人,更要慢慢地了解會比較好! 對的,其實愈淡然處之,甚至沒有得失的執念,反而容易做成事情,因為重點在做上,在圓心願上,而不是去在乎做之後的結果,這樣自然心無罣礙,作品的風韻也會流露出清淨的感覺來! 突然明白,自在令人自由,但這也可以是令人很驚懼和無邊界的感覺。這是不習慣的感覺 妳可以試體驗一下這些感覺和試著做做看,愈是淡然處之的話,生活是豐富的! 印象中妳猜的是很接近的呀....我的想法也是差不多的! 呵呵!
|
↑回到頂端↑
|
|
|
|
#2214023 - 2023-10-23 20:52:48
Re: 心情緊張,經常咬牙切齒
[Re: 元利]
|
一元復始
|
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
|
|
心情緊張,經常咬牙切齒,愈緊張愈發嚴重? 為什麼心情一緊張,就要咬牙呢? 這麼一來,豈不是咬的更用力嗎?
嗯......有點像溺水的狀態,被一些念頭想法壓迫得緊時,甚至覺得被迫上絕路時,就想抓緊一點甚麼。我想咬牙給予自己實在的感覺,很自然就這樣做了。有時讀書生活,覺得很虛無,想有實在的感覺,就容易咬牙或大力呼吸,或用力的凝視,等等。 對啊,就是用力咬,發現牙很虛弱,或者是本身很虛弱,用力咬就發現了! 但我們可以仰賴甚麼?是清明的心嗎? 有剛性的筆觸,就表示其人有剛性的一面! 人就如同一本書,要慢慢地去品味和了解會比較好! 所以,若遇到了一個性格是多面向的人,更要慢慢地了解會比較好!
對,真的不能急和妄下定論! 妳可以試體驗一下這些感覺和試著做做看,愈是淡然處之的話,生活是豐富的!
我是情感濃烈得連自己也嚇一驚的人,但如果口味也可以改變的話,我也會試着做做看。有時知道應該珍惜和體味當下的幸福,但就是太糾結於思想,做不到,要慢慢來 印象中妳猜的是很接近的呀....我的想法也是差不多的! 呵呵! 說真的我不記得當初說甚麼了,但我會翻翻的!
|
↑回到頂端↑
|
|
|
|
#2214400 - 2023-10-27 21:56:42
Re: 心情緊張,經常咬牙切齒
[Re: ameliel]
|
四季平安
|
註冊: 2006-08-18
文章數: 4163
|
|
嗯......有點像溺水的狀態,被一些念頭想法壓迫得緊時,甚至覺得被迫上絕路時,就想抓緊一點甚麼。我想咬牙給予自己實在的感覺,很自然就這樣做了。有時讀書生活,覺得很虛無,想有實在的感覺,就容易咬牙或大力呼吸,或用力的凝視,等等。
對啊,就是用力咬,發現牙很虛弱,或者是本身很虛弱,用力咬就發現了!
妳想要有自己實在的感覺,可以換別的方式去做,比如寫字或哼唱等等! 用咬牙的方式反而會傷牙! 分享一個小經驗給妳參考! 記得早期之時,自己入坐時曾經遇過這個"我"突然不見的! 第一次遇到時自然會有個本能想找回這個"我"的存在感覺,刻意呼吸一會兒! 再過一會兒,這個"我"又會再次地突然消失!因有前次經驗,就自然放掉本能想找回 這個"我"的念頭,一旦放掉之後,全身有通透感!然後,再把通透感放掉,無我亦無無 我,此時心境如滿月之實亦如朝陽之晨光! 思想是人思慮過後的產物,思想仍是有變動象,是可以有變化的! 如果太相信和仰賴它的話,反而會容易產生執念! 最好不要太過度相信和仰賴的話,才不會產生過度的執念,才能擁有一顆活泉之心! 比如說,太在意善惡之間的分別處,反而容易陷入偏執的想法當中,更不能解脫! 所以呀.... 很多事急是沒有用的! 我是情感濃烈得連自己也嚇一驚的人,但如果口味也可以改變的話,我也會試着做做看。有時知道應該珍惜和體味當下的幸福,但就是太糾結於思想,做不到,要慢慢來 妳自己都說了"就是太糾結於思想,做不到",妳可以再回看我跟妳說的"太相信和仰賴 思想是不太OK的!",剛好吻合! 所以,我才說要擁有"一顆活泉之心"!妳看到這裡了, 是否體悟到最好不要太過度相信和仰賴的原因和理由是什麼了吧! 妳當初有提到了春秋筆法等等.... 呵呵! 不過,忘了也好,這並不是什麼重要的事情! 呵呵!
|
↑回到頂端↑
|
|
|
|
#2215065 - 2023-11-04 16:28:43
Re: 心情緊張,經常咬牙切齒
[Re: 元利]
|
一元復始
|
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
|
|
妳想要有自己實在的感覺,可以換別的方式去做,比如寫字或哼唱等等! 用咬牙的方式反而會傷牙!
對,這些都很有釋放感覺...... 以前用飯時會在報紙上寫字,跟着報紙上的字來寫,或寫喜歡的字,寫着寫着,就覺心上重擔釋放了,蠻神奇的。不過發現做甚麼都偏向用力,所以傷了手,傷了喉等等器官 所以最重要和最究竟是像你所說,要放開執着,才能釋然和自在。否則太過側重用某一方法去紓緩壓力,例如呼吸,慢慢又會變成枷鎖和罣礙。 昨日終於看了牙醫~ 問及牙肉萎縮之緣由,原來是刷牙太用力所致 但牙肉傷了就不會好。現在小部分牙腳突了出來,很怕牙肉再萎縮牙會掉出來 要摸索力度,寧輕勿重,不要老怕不乾淨或為了求實在死命刷 還有重要的一點,之前用力刷牙的原因是想刷走牙漬,甚至會出手死命刮,但牙醫說牙漬不是我能刷掉的 要他們的儀器才能洗走。要清除牙漬,是要喝茶或咖啡後用清水漱漱口。由是有正確的見解和知識很重要,邪見和偏執會害了自己 >_< 怎說也好,牙真是重要身體資源! 分享一個小經驗給妳參考! 記得早期之時,自己入坐時曾經遇過這個"我"突然不見的! 第一次遇到時自然會有個本能想找回這個"我"的存在感覺,刻意呼吸一會兒! 再過一會兒,這個"我"又會再次地突然消失!因有前次經驗,就自然放掉本能想找回 這個"我"的念頭,一旦放掉之後,全身有通透感!然後,再把通透感放掉,無我亦無無 我,此時心境如滿月之實亦如朝陽之晨光! 早期這個「我」會突然不見,之後和現在是會自自然然逐漸地不見嗎 我想無我亦無無我是真正的平常心。你當時的心境一定很平正清涼,才會自然而然一路放下需要放下的感覺和事物。滿月之實和朝陽之晨光是很好囉,是日月最美好舒服的感覺,沒有月的暗影陰邪或正午太陽的毒烈~ 朝陽之晨光真的很善良~ 思想是人思慮過後的產物,思想仍是有變動象,是可以有變化的! 如果太相信和仰賴它的話,反而會容易產生執念! 最好不要太過度相信和仰賴的話,才不會產生過度的執念,才能擁有一顆活泉之心! 比如說,太在意善惡之間的分別處,反而容易陷入偏執的想法當中,更不能解脫!
你說得很對 思想真的會變動,如脫兔般分秒在變,就算思想是正確的,很多時都是執迷或執迷於放下執迷的產物,在當中顛簸痛苦,不得超生 有時要解決問題,有時要等心漸漸清醒,那個執迷稍稍放開,就不會執於用思想去解決未能放下的事情,但整個過程很痛苦 我覺得我做不到活泉之心,一有活泉之心,若做事稍不跟章法,就會遭人非議,非議可以是真或是自己想像和感覺的,那時就會有很大的抑鬱、失落和挫折感 所以呀.... 很多事急是沒有用的! 但有時是會很心急... 在信命和心焦之間徘徊,舉棋不定 妳自己都說了"就是太糾結於思想,做不到",妳可以再回看我跟妳說的"太相信和仰賴 思想是不太OK的!",剛好吻合! 所以,我才說要擁有"一顆活泉之心"!妳看到這裡了, 是否體悟到最好不要太過度相信和仰賴的原因和理由是什麼了吧! 嗯,過執思想是殺牛的過程,像屠刀,一刀一刀往自己的心和血肉割下去,而且它是自動運作的,好多時會為執而執,說不出所以然,強要找一個理由,又會墮入執着之中。試過被思想迫得很想死,毫不受控,也很容易在做事做運動時去想執着的東西,不能活在當下。我思故我在,但仰賴和過執思想我覺得很痛苦沉重,會不開心至一個地步,覺得心快要停頓了,不能「繼續」,但這卻離生命和活着甚遠 妳當初有提到了春秋筆法等等.... 呵呵! 不過,忘了也好,這並不是什麼重要的事情! 呵呵! 對啊對啊!你正是善於春秋筆法之人! 這是重要的事情啊,名正言順,名是通往性情和靈魂的捷徑~
|
↑回到頂端↑
|
|
|
|
#2215717 - 2023-11-11 09:56:01
滿月之實和朝陽之晨光
[Re: ameliel]
|
四季平安
|
註冊: 2006-08-18
文章數: 4163
|
|
對,這些都很有釋放感覺...... 以前用飯時會在報紙上寫字,跟着報紙上的字來寫,或寫喜歡的字,寫着寫着,就覺心上重擔釋放了,蠻神奇的。不過發現做甚麼都偏向用力,所以傷了手,傷了喉等等器官 所以最重要和最究竟是像你所說,要放開執着,才能釋然和自在。否則太過側重用某一方法去紓緩壓力,例如呼吸,慢慢又會變成枷鎖和罣礙。 也可以喝點花茶,緩和情緒,再去寫寫字! "不過發現做甚麼都偏向用力"-->那是妳想要情緒發洩出來,所以才會不自覺地用力! 昨日終於看了牙醫~ 問及牙肉萎縮之緣由,原來是刷牙太用力所致 但牙肉傷了就不會好。現在小部分牙腳突了出來,很怕牙肉再萎縮牙會掉出來 要摸索力度,寧輕勿重,不要老怕不乾淨或為了求實在死命刷 還有重要的一點,之前用力刷牙的原因是想刷走牙漬,甚至會出手死命刮,但牙醫說牙漬不是我能刷掉的 要他們的儀器才能洗走。要清除牙漬,是要喝茶或咖啡後用清水漱漱口。由是有正確的見解和知識很重要,邪見和偏執會害了自己 >_< 怎說也好,牙真是重要身體資源! 刷牙本來就是不可以太過用力呀~~ 要清除頑固的牙漬,可以考慮到讓牙醫來協助! 早期這個「我」會突然不見,之後和現在是會自自然然逐漸地不見嗎 我想無我亦無無我是真正的平常心。你當時的心境一定很平正清涼,才會自然而然一路放下需要放下的感覺和事物。滿月之實和朝陽之晨光是很好囉,是日月最美好舒服的感覺,沒有月的暗影陰邪或正午太陽的毒烈~ 朝陽之晨光真的很善良~ 遇到不見的現象,那是在講我的第一次碰到的經驗! 基本上,那算是一種自然狀態,只是當年我年紀尚淺,經驗尚薄,沒碰到過就覺得很突 然了! "你當時的心境一定很平正清涼",沒有喔~~ 有一陣子是還非常地像是菜市場裡的喧囂喧嘩呢~~ 只是裡面還有個更沈靜的心在默 默地觀察我自己的心! 你說得很對 思想真的會變動,如脫兔般分秒在變,就算思想是正確的,很多時都是執迷或執迷於放下執迷的產物,在當中顛簸痛苦,不得超生 有時要解決問題,有時要等心漸漸清醒,那個執迷稍稍放開,就不會執於用思想去解決未能放下的事情,但整個過程很痛苦 我覺得我做不到活泉之心,一有活泉之心,若做事稍不跟章法,就會遭人非議,非議可以是真或是自己想像和感覺的,那時就會有很大的抑鬱、失落和挫折感 如果是被批評的有道理的話,不妨敞開心胸,接受批評來改正自己! 如果是沒道理的批評的話,就當做是菜市場裡的嘈雜聲了,把妳自己當做是觀眾就好! 有很大的抑鬱、失落和挫折感這些等等,是因為妳把妳自己局限地執有己身的太重了 些所致!
但有時是會很心急... 在信命和心焦之間徘徊,舉棋不定
舉棋不定,那麼暫時不要做決定就好! 先去逛逛街買買自己喜歡的東西之後,再來做定奪! 嗯,過執思想是殺牛的過程,像屠刀,一刀一刀往自己的心和血肉割下去,而且它是自動運作的,好多時會為執而執,說不出所以然,強要找一個理由,又會墮入執着之中。試過被思想迫得很想死,毫不受控,也很容易在做事做運動時去想執着的東西,不能活在當下。我思故我在,但仰賴和過執思想我覺得很痛苦沉重,會不開心至一個地步,覺得心快要停頓了,不能「繼續」,但這卻離生命和活着甚遠 "仰賴和過執思想我覺得很痛苦沉重,會不開心至一個地步,覺得心快要停頓了,不 能「繼續」",就表示妳所執的思想是不具有光明的!
對啊對啊!你正是善於春秋筆法之人! 這是重要的事情啊,名正言順,名是通往性情和靈魂的捷徑~
連這妳都能寫得出,就表示妳的筆法是不差的,妳才是善於春秋筆法之人,呵呵...
|
↑回到頂端↑
|
|
|
|
#2216327 - 2023-11-16 10:00:32
Re: 滿月之實和朝陽之晨光
[Re: 元利]
|
一元復始
|
註冊: 2012-01-04
文章數: 1208
|
|
也可以喝點花茶,緩和情緒,再去寫寫字! "不過發現做甚麼都偏向用力"-->那是妳想要情緒發洩出來,所以才會不自覺地用力! 都好~~ 原來如此! 明白每個人的人生都有困難和不如意,但有些人的性格較恬淡平和,只能承認自己不是這種人,日子並不平順稱心,情緒激動是常態 刷牙本來就是不可以太過用力呀~~
要清除頑固的牙漬,可以考慮到讓牙醫來協助!
對,現在才知道~ 還在摸索力度 遇到不見的現象,那是在講我的第一次碰到的經驗! 基本上,那算是一種自然狀態,只是當年我年紀尚淺,經驗尚薄,沒碰到過就覺得很突然了! 噢!那也是,所以心經講的狀態是真的! "你當時的心境一定很平正清涼",沒有喔~~ 有一陣子是還非常地像是菜市場裡的喧囂喧嘩呢~~ 只是裡面還有個更沈靜的心在默默地觀察我自己的心! 感受到你的感受~ 如果是被批評的有道理的話,不妨敞開心胸,接受批評來改正自己! 如果是沒道理的批評的話,就當做是菜市場裡的嘈雜聲了,把妳自己當做是觀眾就好! 有很大的抑鬱、失落和挫折感這些等等,是因為妳把妳自己局限地執有己身的太重了些所致!
要抄下你的句子 是很鑽牛角尖,不斷聽信思想的讒言~ 不懂說話的如身體等等是較誠實! 舉棋不定,那麼暫時不要做決定就好! 先去逛逛街買買自己喜歡的東西之後,再來做定奪!
嗯嗯 "仰賴和過執思想我覺得很痛苦沉重,會不開心至一個地步,覺得心快要停頓了,不能「繼續」",就表示妳所執的思想是不具有光明的!
不光明。。。極度陰沈黑暗,想到受不了時會有生理反應,嘔吐胃痛心痛,想到想死時經常卜到明夷既濟互為本卦之卦,只能勉力維持心的光明才得以繼續活着 人是很奇怪的,明知某些想法執念——其實只是執念,不是宿命,令自己如此痛苦,毫無光明,卻是離不開這種痛苦,像是成癮般,依賴一樣令你墮入死亡深淵的事物去活着 完全是塔羅魔鬼的黑暗境況。脫不了那個頸上寬鬆的圈圈,是因為enjoy,總之就是痛苦中,有一種快樂,但這種快樂是短暫的,沉下去會斷送生命 連這妳都能寫得出,就表示妳的筆法是不差的,妳才是善於春秋筆法之人,呵呵... 一起寫春秋!
|
↑回到頂端↑
|
|
|
|
#2216967 - 2023-11-21 09:02:28
Re: 滿月之實和朝陽之晨光
[Re: ameliel]
|
四季平安
|
註冊: 2006-08-18
文章數: 4163
|
|
都好~~ 原來如此! 明白每個人的人生都有困難和不如意,但有些人的性格較恬淡平和,只能承認自己不是這種人,日子並不平順稱心,情緒激動是常態 妳是一個有才幹的人,才會容易有這些情緒反應! 妳可以回顧一下歷史上一些懷才不遇的騷人墨客,他們的人格特質有無共同點? 其實,愈有才幹的人對事情的是非對錯,感受是強烈的!但是他們總是忽視了或者是 看不透人生時局的本質,才會躊躇滿志,意忿難平難耐! 像是沒什麼才能的人,反而在人生旅途上較不易燃生有志不能伸的念頭而困擾甚多! 刷牙本來就是不可以太過用力呀~~
要清除頑固的牙漬,可以考慮到讓牙醫來協助!
對,現在才知道~ 還在摸索力度 基本上牙刷是要輕刷為好,頂多只能稍為按壓用力而已,並不是愈用力就會刷的更乾 淨!妳若要用電動牙刷的話,輕貼牙面即可,它就可以刷的乾淨了!妳可以考慮買那種 有用力過度警示的電動牙刷! 遇到不見的現象,那是在講我的第一次碰到的經驗! 基本上,那算是一種自然狀態,只是當年我年紀尚淺,經驗尚薄,沒碰到過就覺得很突然了! 噢!那也是,所以心經講的狀態是真的! 是真的!如果用它講的方法去靜坐,其實是蠻快可以入定的! 經上講的是可以操作的方法,而不是要讓人只在思維上或心境上打轉! "你當時的心境一定很平正清涼",沒有喔~~ 有一陣子是還非常地像是菜市場裡的喧囂喧嘩呢~~ 只是裡面還有個更沈靜的心在默默地觀察我自己的心! 感受到你的感受~ 當初在坐時,有明確感受到自己呼出來的氣吹向自己,有另一個自己面對自己,距離很 近,如同鏡射一般的自己!剛好印證南懷瑾在書中所講的現象之一! 要抄下你的句子 是很鑽牛角尖,不斷聽信思想的讒言~ 不懂說話的如身體等等是較誠實! 大言者,無言! 大語者,無語! 大思者,無思! 不少思想是人為透過思維方式去產出的,這是一種妄想妄思,如何能全執以為真呢?愈 是執以為真的話,煩惱和痛苦油然而生,即為徵象! 不光明。。。極度陰沈黑暗,想到受不了時會有生理反應,嘔吐胃痛心痛,想到想死時經常卜到明夷既濟互為本卦之卦,只能勉力維持心的光明才得以繼續活着 人是很奇怪的,明知某些想法執念——其實只是執念,不是宿命,令自己如此痛苦,毫無光明,卻是離不開這種痛苦,像是成癮般,依賴一樣令你墮入死亡深淵的事物去活着 完全是塔羅魔鬼的黑暗境況。脫不了那個頸上寬鬆的圈圈,是因為enjoy,總之就是痛苦中,有一種快樂,但這種快樂是短暫的,沉下去會斷送生命 妳只要遇到讓妳有黑暗之感的想法或思維時,摒除念頭就好,不要一直深入下去即可! 至於妳講的那種快樂,那只是一種表相之樂,樂過之後隨之而來的是苦感痛感,這是徵 象之一,應該要即刻停止下去!否則,愈是深入愈難以自拔! 妳文筆好可以寫春秋,我當妳的讀者就好!
|
↑回到頂端↑
|
|
|
|
81737 使用者
54 討論區
220795 議題
2141033 文章
最高線上使用者: 1162 @ 2018-05-29 02:51:45
|
|
|