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#259860 - 2003-07-26 19:26:53 氣功靜坐調息入門''人人皆可學 ****
醉貓客 離線
雙喜臨門
註冊: 2003-06-18
文章數: 2143
來自: 台北
氣功靜坐調息''佛'道'釋'儒'各家各派都有其自身千年傳承'學理實際歸一'說法不同名詞有所差異''本人將多年心得與大家共享'希望同好互相指導''

首先靜坐前 A 雙手磨掌至熱'按摩臉部與頭部
B 雙掌心貼耳手指輕扣頸部髮際[鳴天鼓]
C 左右慢搖轉頸部各數圈
D 左右慢轉要腰部各數圈
E 雙手磨掌至熱'貼背後雙腎位慢由內而外按摩
F 按摩活動手腳
坐姿
單盤' 雙盤''雙腳打直亦可''頭背身坐直''肛門'小腹微收''雙眼輕閉
舌頂上齶[室內光線勿太亮]
時間
每日子午卯酉時'四正氣較佳'[十四'三十'月望朔'交節交氣宜靜守]
水火風三路
A基礎外風路[任督二脈]
氣巡人身基本重要穴位由'會陰'[肛門與陰部中間入一寸]陰升之地
'仙骨'[兩股間]'命門'[兩腎間]'''夾脊'
'百會[頭頂]陽降之地'''印堂[眉心]
心劍尖骨'胎元丹田[肚臍]'回歸會陰
輕輕由意念帶動從'會陰'似有似無之氣像水銀柱班昇起至'百會
由前任脈往下降至'會陰'''如成功會陰有輕微震動'''''''''''

下回尋找玄關篇''
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#259861 - 2003-07-26 20:23:11 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
阿正弟 離線
四季平安
註冊: 2001-08-13
文章數: 5656
來自: 孤獨峰
好阿
請大大多多發表氣功的高論..嘉惠一些身體欠安的網友
_________________________
請不要私底下寫信給我..問卦..問命...我不會回答的 95年度的預測檢討 http://myorz.com/dz/viewthread.php?tid=3810&extra=page%3D2 工作室服務項目 http://myorz.com/dz/viewthread.php?tid=1799&extra=page%3D2 我的部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SW1kq1GeGxRXJ7advBmPXYg-/ 有空來彰化二林坐坐
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#259862 - 2003-07-27 01:28:01 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
醉貓客 離線
雙喜臨門
註冊: 2003-06-18
文章數: 2143
來自: 台北
感謝阿正第大大支持'''千年古人先賢傳承的靜坐調息氣功養身'可強健氣血改變體質'清靜心靈增長智慧'調整先天五行不足'內以保身外能助人''''''
在下有心借此廣結善緣''解千古迷失''望諸大大提點一二''
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#259863 - 2003-07-30 04:45:54 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
醉貓客 離線
雙喜臨門
註冊: 2003-06-18
文章數: 2143
來自: 台北
玄關篇
玄關是自古以來各門各派'修習氣功武藝要達到最高境界'必須參悟之重要關鍵'為天人合一

打開空無妙有大智慧之門''由平凡入聖''必修的法門''''固所謂'玄關'在修習時古代師父

都不肯明示''讓人有神密感''在下借此揭開玄關之密'望有緣人早登智慧之堂''

玄關位置就是頭內第三腦室'諸位看看佛像眉中一點入內三寸即是''在腦中心位置'佛像每天

都看見沒人教沒人點'看看心經又祇是文字一篇無從下手修持'道家百字碑又有幾人懂''

一切切都怪人性自我小私之心''

尋找玄關開智慧之門'''如前篇靜坐任督外風路活動身體後靜坐不用巡氣[用意不用氣]''輕輕由意念帶引進入第三腦室''開始時身體會前後左右搖動慢慢找中心點'當你發現中心有一旋轉體不停旋轉''
恭喜你找到''[自性與生命]'修習智慧的開始'''




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#259864 - 2003-07-30 12:23:55 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
北海ㄚ忠 離線
五福臨門
註冊: 2003-01-24
文章數: 5438
來自: 臺灣台中
大大不知道有沒有探討過一個問題~~~
^^~~~
為甚麼古聖先賢都不肯輕易的明示或廣傳~~~
都先從心性上引導的方式~~~
待深入後~~~
才入手~~~
並直傳呢?~~~
^^~~~
_________________________
諾那華藏經舍

諾那華藏論壇
--------------------
是對是錯且不管你,笑聲歌聲傳我傳奇,管不了是是非非,
那恩恩怨怨啥把戲,作人管不了這許多,不過是一齣戲。
是正是邪不處理,要愛要情隨便你,管不了是是非非,
那恩恩怨怨啥道理,作人管不了這許多,不過是一齣戲。
讓我們找開心快活去,讓我們尋開心快樂去,
快樂的人生一切是遊戲,歡樂的人生是我和你,
笑一聲醉醒之間,難得糊塗,開心做一齣戲。
萬事由天莫苦求。子孫綿遠褔悠悠。飲三杯酒休胡亂。得一帆風便可收。
生事事生何日了。害人人害幾時休。冤家宜解不宜結。各自回頭看後頭。
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#259865 - 2003-07-30 16:43:43 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
醉貓客 離線
雙喜臨門
註冊: 2003-06-18
文章數: 2143
來自: 台北
回應北海ㄚ忠'''哈哈聖人不仁萬物如芻狗''幾千年中國前人智慧結晶傳承非私人獨自擁有''有大量資料如'道藏'心經等''聖賢何嘗不想普傳'''資訊時代社會人心愈來愈亂''''四處八方偽師太多'各種功法林立'假修習安人心之名斂財之實''有心之人無入門之方'實在是一大悲哀''在下惶惶之心僅借一文'以正道心''望海涵
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#259866 - 2003-07-30 18:46:24 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
北海ㄚ忠 離線
五福臨門
註冊: 2003-01-24
文章數: 5438
來自: 臺灣台中
^^~~~
大大誤會了~~~
相互討論而已啦~^^~
^^~~~
小弟有一感~~~
皆因人心難測~~~
^^~~~
同愛因斯坦也沒想到過學說會被拿來當核彈~~~
該說也是如如造化之理~~~
該說也有造福人群~~~
古聖先賢一脈為之是怕被當核彈吧~~~
^^~~~
回過頭來看~~~
縱是一脈心傳~~~
亦是人心難測~~~
芻狗就出現啦~~~
^^~~~
廣傳也沒甚麼不好阿~~~
能推動就是該緣成熟~~~
結果看天~~~
冥冥之中自有定數~~~
^^~~~
_________________________
諾那華藏經舍

諾那華藏論壇
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是對是錯且不管你,笑聲歌聲傳我傳奇,管不了是是非非,
那恩恩怨怨啥把戲,作人管不了這許多,不過是一齣戲。
是正是邪不處理,要愛要情隨便你,管不了是是非非,
那恩恩怨怨啥道理,作人管不了這許多,不過是一齣戲。
讓我們找開心快活去,讓我們尋開心快樂去,
快樂的人生一切是遊戲,歡樂的人生是我和你,
笑一聲醉醒之間,難得糊塗,開心做一齣戲。
萬事由天莫苦求。子孫綿遠褔悠悠。飲三杯酒休胡亂。得一帆風便可收。
生事事生何日了。害人人害幾時休。冤家宜解不宜結。各自回頭看後頭。
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#259867 - 2003-07-30 20:25:15 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
阿正弟 離線
四季平安
註冊: 2001-08-13
文章數: 5656
來自: 孤獨峰
大大好..加油..繼續
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#259868 - 2003-07-30 21:14:21 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
焱焱 離線
七星高照
註冊: 2003-07-26
文章數: 8470
來自: 空中花園
貓貓大大

_________________________
心平何勞持戒,行直何用修禪; 恩則孝養父母,義則上下相憐; 讓則尊卑和睦,忍則眾惡無喧; 若能鑽木取火,淤泥定生紅蓮; 苦口的是良藥,逆耳必是忠言; 改過必生智慧,護短心內非賢; 日用當行饒益,成道非由施錢; 菩提只向心覓,何勞向外求賢; 聽說依此修行,西方只在目前。
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#259869 - 2003-07-30 21:34:57 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
阿正弟 離線
四季平安
註冊: 2001-08-13
文章數: 5656
來自: 孤獨峰
ㄏㄏ真可愛的小豬ㄟ
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#259870 - 2003-07-30 22:02:53 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
焱焱 離線
七星高照
註冊: 2003-07-26
文章數: 8470
來自: 空中花園
回應:

ㄏㄏ真可愛的小豬ㄟ




真的嗎?
我也這麼認為呢
_________________________
心平何勞持戒,行直何用修禪; 恩則孝養父母,義則上下相憐; 讓則尊卑和睦,忍則眾惡無喧; 若能鑽木取火,淤泥定生紅蓮; 苦口的是良藥,逆耳必是忠言; 改過必生智慧,護短心內非賢; 日用當行饒益,成道非由施錢; 菩提只向心覓,何勞向外求賢; 聽說依此修行,西方只在目前。
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#259871 - 2003-07-31 14:23:27 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
阿正弟 離線
四季平安
註冊: 2001-08-13
文章數: 5656
來自: 孤獨峰
大大
小弟今天好像高燒不退.體溫好像37.9度.是否有什麼功法可用退燒--剛剛吃藥了
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#259872 - 2003-07-31 14:51:02 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
醉貓客 離線
雙喜臨門
註冊: 2003-06-18
文章數: 2143
來自: 台北
老兄有病就要找良醫, 萬一是沙士還要隔離.深吸氣用呵字音呼出去去火'''
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#259873 - 2003-08-01 01:32:55 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
醉貓客 離線
雙喜臨門
註冊: 2003-06-18
文章數: 2143
來自: 台北
玄關靜守[用意不用氣]''當旋轉體愈來愈大時呈現如一張大圓牒'就是一般各家稱為'法輪'圓規體'''在靜修時意念不可太強會帶識神[雜念'濁氣]進入'造成昏昏欲睡狀況''''
輕''柔''守''靜

風路
靜坐任督二脈從'會陰'命門'夾脊'經[玉枕]就是後腦秃起部往上凹陷點進入玄關[相對眉心]
出來'往下經任脈回歸會陰''''[當你巡氣時到玄關會有輕微振動至會陰也會輕微振動]恭喜風路完成'''[勿刻意振動]'[不經百會]
不知大家看完是否感覺枯燥無味'練功樂趣祇有自知'身心健康也是自己一點一滴累積'''如達到前面所有境界再續告知水火二路''祝大家早日練成''''

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#259874 - 2003-08-01 10:42:10 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
阿正弟 離線
四季平安
註冊: 2001-08-13
文章數: 5656
來自: 孤獨峰
昨天練習靜坐
做到一半竟然睡著了
ㄏㄏ還真難鍊ㄟ...哀還是我沒慧根
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#259875 - 2003-08-01 13:49:47 Re: 氣功靜坐調息入門''人人皆可學
醉貓客 離線
雙喜臨門
註冊: 2003-06-18
文章數: 2143
來自: 台北
靜守玄關要輕柔''勿識神太重容易昏昏沉沉想睡'''我剛開始練花了半個月才渡過睡魔期''
練功必須持之以恆'每日靜守十分鐘''慢慢效果就出來''加油阿正弟''''
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#259876 - 2003-08-01 14:29:18 回光與聽息
DVM 離線
一元復始
註冊: 2002-05-14
文章數: 1723
來自: 道聖門
阿正弟大大 您好!
昨天練習靜坐
做到一半竟然睡著了
ㄏㄏ還真難鍊ㄟ...哀還是我沒慧根


這是您體內的陰氣太重所致,小弟建議您靜坐時將”眼光”微微下炤下丹田(以離就坎,火入水使水氣化),待得下田氣暖,自然會經會陰上夾脊,同時您也可默誦您常誦的經文幫助入靜,若是一開始就將意念放在腦部,此時氣未充而驟運河車,會覺得心煩口燥,徒增一身凡火,火氣會越來越大.
祝好
_________________________
師承 達道居士
歡迎各位來到道聖門網站
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#259877 - 2003-08-01 14:45:28 Re: 回光與聽息
阿正弟 離線
四季平安
註冊: 2001-08-13
文章數: 5656
來自: 孤獨峰
哇陰氣
什麼是陰氣....有點給他恐怖ㄟ...陰氣是會卡到陰的嗎
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#259878 - 2003-08-01 15:31:52 Re: 回光與聽息
DVM 離線
一元復始
註冊: 2002-05-14
文章數: 1723
來自: 道聖門
阿正弟大大 您好!
對不起!小弟沒有說清楚,讓您害怕了.
所謂的陰氣就是體內的濁氣,因人身具有陰與陽,煉氣的目地,就是消陰留陽,就如呂祖其號為”純陽”一般!
祝好
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#259879 - 2003-08-01 16:06:31 Re: 回光與聽息
阿正弟 離線
四季平安
註冊: 2001-08-13
文章數: 5656
來自: 孤獨峰
謝謝大大的回答
恩.看來小弟是真的該好好的調養一下身體了..最近狀況不太好
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