貼文者 : : rblin
暑汗貴如金 - 2021-07-09 18:25:22
暑汗貴如金
已經進入三伏天了,大家都在說:熱啊熱啊熱啊!避暑避暑避暑啊!……但我想提醒大家:暑天不避暑,暑汗賽黃金。怎麼講呢?
「暑」字上下兩「日」,中間為「土」,火能生土;一撇右旋,實乃天道。「暑」字詮釋了自然界一段特殊的時空狀態,乃至它對生物的影響:暑期是動植物生長一年之中的最重要時段,暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件,排斥炎熱即是否定生長。
看不明白的別急,《黃帝內經》講了個道理,到夏天的時候萬物是向上向外發散,人體內的病、骨髓裡的病都浮上來了,它失去了根基,但如果你吹著空調,毛孔關閉,病走出了骨髓,卻不能排出身體,就會在骨之外、皮之內遊蕩,所以感覺渾身那麼酸、那麼難受,坐不好,躺不下。
所以,夏不炎熱,不出透汗,秋冬必然寒涼,為今後的血栓、中風、痴呆等一系列瘀阻之症埋下禍根。因為暑期是萬物生長的季節,避暑是逆「天」而行。
怎麼辦?把毛孔打開!使酸性的汗液走出去,使身上的毒氣和味道散發出去。
三伏天請遠離一切生冷寒涼,適當運動,,把汗出透,把濕氣排出,才是最重要的養生事項。今年三伏時間表
初伏:7/13-7/22
中伏:7/23-8/1
閏中伏 : 8/2-8-11
末伏:8/12-8/21
38天時間請您不要喝冰鎮一類的水飲料和食物,會使寒氣入侵不能排出,冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致,要想使體內的寒氣排出,請堅持在伏天喝熱水,姜棗茶,常溫水,會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。
一年一度的伏天請您珍惜!(溫暖傳遞)每天熱水泡腳,經絡按摩、盡量按時睡覺,不熬夜!珍惜這短短38天。讓自己的身邊人,自己關心的和關心自己的人身體健康!
(本文摘自Li Su Chen臉書)
rblin讀後感:
養生保健,個人認為中醫比西醫行。你看西醫醫院越開越大間,醫護人員訓練再多也不夠用就知道。它解決不了問題,只會製造更多問題。也許這就是所謂的「知識經濟」,創造很多商機,養活了不少醫護及其相關產業鏈。你看這波大疫情,最大贏家就是醫護及其相關產業鏈就知道。
佛是大醫王,真正學佛人,很少身心不健康的。可惜,搞佛學人多,真正學佛人少。這強求不來,只好退而求其次,介紹中醫養生的好文章。
不知道這篇文章該貼哪個版,所以貼在這裡。版主如果覺得不妥,請直接砍了,我無異議。其實也哪能有異議?!