工作常犯小人，如何防範？

我的個性有點孤僻，不善與人相處，因此也鮮少與同事間來往交談。只和一個處的來的人聊天交心，因她是我前公司同事，當時她找不到合適工作我介紹她來的。但最近公司有關於我的謠言導致我被大家孤立。我承認我的確有對我那一個好同事批評過我的主管及另一個城府很深的同事，因她們時常丟工作給我，同時也不喜歡我。但除此之外我沒跟其他人談過天，不知道為什麼同事們會忽然排擠我？也開始有點懷疑身邊那個好同事，她屬於比較八面玲瓏型，常私下跟我抱怨組長或其他人但表面還是和她交好的那種人...所以最近我也有些防她，不知道她是不是禍源的根本⋯⋯
不知道我該如何化解這個問題？我的個性又木訥寡言，不知道怎麼和人聊天，只會傻傻做好工作，委屈只會放心裡的那種，也因為這樣吃了不少虧，但這家公司的老闆娘對我蠻好的，所以前陣子也有傳言說我要取代我主管的位置，其實我根本沒有意願也沒有那個心，相反的在我主管身邊的其他人野心還比較大，我其實很想年後轉職，可是最近這樣被她們糟蹋不知道是否該現在離開公司。
請求各位大師解惑消災

我這樣推測，那個害你的人年紀應該比你大，你現在乖乖做好你本份是對的，可以的話這個月多戴些金屬飾品，還有多吃多睡(真的吃不下就每天一顆維他命)，也可以多找朋友(如果朋友不夠多的話)，也可以去人多的地方走走，不要想這麼多，放空，看有沒有辦法讓你自己增胖點，吃甜點，澱粉類的食物，在家也能打赤腳走在磁磚上，對於減緩不順有幫助，這個月是今年第2衰的時候，撐過就能好轉，記得，你現在有兩個任務，乖乖的做好本份，再來就是跟同事打好關係，可以對抗不順。