降伏是個妄念，妄念不能制伏妄念。

淨空法師答問

問：做功課時，意念常生起邪知邪見。愈想降伏，念頭愈多，請問應該怎麼辦？這些念頭是否有罪過？

答：邪知邪念的念頭是真有罪過，怎麼辦？你不要去降伏，你愈降伏它就愈多。因為降伏是個妄念，妄念不能制伏妄念。用正念制伏妄念，念佛就是最好的正念。念佛的時候妄念起來，妄念隨它起來，不要理會，一直念佛，妄念漸漸就少了。一定專心在念佛，再去求三寶加持，求佛菩薩加持。認真好好去念佛，好好去讀經，就一直集中在這個上面，不要讓它分散，這樣就好。