佛法就是教我們隨順自然，隨順心性，不能加一絲毫造作。

淨空老法師 :

我們中國古人也懂得，一切能夠發乎自然，就是最好的，就是最健康的。如果加一點勉強，是你自己改變自然；換句話說，它就不是一個健康的了。譬如樹木，我們在外面看的樹木，自然生長，這是健康的；經過修剪的，就不是健康的，它不能順自然發展。我們看到許多修剪的，修剪的不健康，自然的健康。

我們的身心也是如此，身心能夠順乎自然，身心是最健康的。如果心裡想怎樣去調整，那就是修剪，無論用什麼方法都不是最健康的，都破壞了它的本質。

怎樣隨順自然？第一個是心清淨，心本來是清淨的，本來是平等的，本來是覺而不迷的，你能夠隨順這個就對了。佛法就是教我們隨順自然，隨順心性，不能加一絲毫造作。所以你心裡有念，心就有病，心裡就不健康了；心裡有妄想、有執著、有分別就不健康了。我們把這一些東西丟掉，你這個身體自然就調整了，調整到完全順乎大自然。起一念，裡面就起變化，這個身裡面就起變化；心有變化，身就有變化。所以境隨心轉，我們這個身體在境界裡面，是最親近的一個境界；換句話說，它為心理所轉，影響也是最大的。

佛法法門非常多，每一個法門你仔細去觀察，它都是修定的，都是修清淨心；只是手段方法不一樣。所以心理健康，身就健康；身心健康，就影響外面的環境。所以一切法，唯心所現，唯識所變；一切變化的時候，第一個是心在那裡變的。

無量壽經　　（第二十二集）　　1992/6　　美國聖荷西迪安那大學