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#399824 - 2007-09-26 04:13:29 Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎?
hexam 離線
見龍在田
註冊: 2006-10-18
文章數: 73
回應:

hexam大大您好

的確
每次壓力越大身體越累
睡的品質就越糟
肩膀及肢體常常都很僵硬
各種毛病就越容易顯現

對了
有時上早班
回到家吃晚餐後
就非常想睡
幾乎都會小睡一下
為什麼我的體質會在晚上五點到八點
花不到一分鐘的時間就近入睡眠狀態
但晚上卻不容易






生活起居的雜亂足以讓生理時鐘不同調
看是要歸於那邊端視何邊最靠近現實生活而定
但是最好是回歸自然法則最理想
若是未能以大自然為依歸 那只有盡量朝著那方向去配合
也就是在自己的生活起居習慣裡盡量去配合大自然
到最後還是會有隨遇而安式的自我方式的生活起居產生
經驗上沒有規律的起居裡還是有其另類的規律法則的(可能需要長時間去摸索出來 因人而異)
故在兩種不同的規律中去得到必要的休息是個進而求其次的方法
假如你不能確實的做好腹部呼吸功課(abdominal breathing work)時 太極拳是個很好舒解壓力的方法
祝福你
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議題 貼文者 : 張貼日期
加味逍遙散 jfive 2004-08-06 18:37:19
Re: 加味逍遙散 vicky.baby 2004-08-10 11:18:44
Re: 加味逍遙散 jfive 2004-08-10 12:39:42
Re: 加味逍遙散 carlieu 2004-08-10 13:18:25
Re: 加味逍遙散 vicky.baby 2004-08-10 15:22:07
Re: 加味逍遙散 jfive 2004-08-10 16:28:23
資料不在多在精 jfive 2005-03-31 15:37:30
Re: 資料不在多在精 carlieu 2005-04-01 09:14:04
Re: 加味逍遙散 Trinity 2005-12-01 01:50:08
Re: 加味逍遙散 jfive 2005-12-01 10:52:32
Re: 加味逍遙散 Trinity 2005-12-01 14:02:39
氣喘的呼吸運動 jfive 2005-12-02 11:36:08
Re: 氣喘的呼吸運動 Trinity 2005-12-03 01:00:53
紅豆暖包熱敷止咳 jfive 2005-12-06 19:16:25
Re: 紅豆暖包熱敷止咳 (製作 方法) Trinity 2005-12-08 16:16:21
虛性體質才須補 正確吃效果好 Trinity 2005-12-08 17:22:32
加味逍遙散 jfive 2007-04-28 19:14:47
余巖 醫學革命論選 jfive 2007-06-12 01:12:15
Re: 余巖 醫學革命論選 hexam 2007-09-24 08:01:00
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? 8856886 2007-09-19 19:04:56
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? jfive 2007-09-23 23:35:41
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? hexam 2007-09-24 06:17:08
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? 8856886 2007-09-25 23:29:03
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? hexam 2007-09-27 16:20:26
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? hexam 2007-09-24 06:27:04
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? 8856886 2007-09-25 23:48:46
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? hexam 2007-09-26 04:13:29
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? 30e2 2007-09-24 19:48:38
Re: 加味逍遙散~~我的體質也適合嗎? 8856886 2007-09-25 23:37:49
Re: 加味逍遙散 騙人布 2005-12-07 01:41:01
Re: 加味逍遙散 hexam 2007-09-28 06:57:37
Re: 加味逍遙散 jfive 2007-10-02 11:57:13
Re: 加味逍遙散 hexam 2007-10-02 16:21:19
Re: 加味逍遙散 jfive 2007-10-05 22:11:30
Re: 加味逍遙散 hexam 2007-10-06 13:48:15
Re: 加味逍遙散 美樹 2009-04-21 10:06:57
Re: 加味逍遙散 官邸 2009-04-21 22:58:53
Re: 加味逍遙散 radiumtw 2015-09-10 14:56:15
Re: 加味逍遙散 littleyu 2004-08-10 18:00:09
Re: 加味逍遙散 carlieu 2004-08-11 11:10:30

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